6 r' X" R- k1 o4 m* U3 ^5 a
 tvb now,tvbnow,bttvb8 z0 o6 M" M3 m8 k! H: A1 u6 w, `
) m" y0 h0 t. i3 ?
7 u9 z! z5 W4 P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]3 O+ J: h/ y
豬里肌排....2片
7 o p$ d5 y* o/ S/ B+ B Cwww2.tvboxnow.com
# V) T, l9 S! h9 N9 M7 v- V- y$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# b! I4 a7 _& N+ J- c# @4 D. C/ J
炸粉：/ I+ V% X l2 T3 v
雞蛋....2顆www2.tvboxnow.com+ |9 _3 S5 D! `3 o
麵包粉....50公克www2.tvboxnow.com' D7 U$ _+ h" L. x- X
低筋麵粉....30公克
" c9 B6 B7 z8 U6 A3 u0 K( k0 L& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \4 c1 }: {2 vwww2.tvboxnow.com
3 I# U- R; R8 }( ]: s! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇% I8 R- x: s8 d2 Z8 ]; l
水....1大匙& V, C7 Y* D/ P+ P
鹽....1/8茶匙2 \( d- O3 c( n
細砂糖....1/4茶匙
& }! s S3 v+ N. a! L! j1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉....1/6茶匙
! a3 G! h/ g! B6 G' z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. b1 q- d: b0 M$ C) s' a
www2.tvboxnow.com K4 ~1 l6 ^5 V
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o) F6 n& m' p
1. 豬里肌排用肉槌拍鬆。
0 X: U; i) t% r+ ?& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C* p* a- U0 @, o1 r$ \www2.tvboxnow.com2. 用刀把豬里肌排的肉筋切斷。: {" H. B. h W7 q4 z/ i# F U* W- r
8 [$ M+ K* [( ]+ M* O1 w0 o% M
3. 將醃料拌勻，撒上豬里肌排抓勻，醃漬約20分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ o' k# \' f" |2 u+ j9 X
& P6 x( s' ?/ v- ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 取醃好豬里肌排，兩面均勻的沾上低筋麵粉，輕輕抖除多餘的粉。
7 C+ W9 v- F* T5 r* N2 F! D- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i( _4 |5 |( P/ |公仔箱論壇5. 雞蛋打散成蛋液；將作法4豬里肌排沾上蛋液。
4 y# m6 ~" r" C% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A2 J1 Y9 I3 E/ q- u6. 將作法5豬里肌排沾上麵包粉，並稍微用力壓緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x0 z5 q- z. i/ s, p1 g) h3 b
公仔箱論壇9 A. N: {' Z' n
7. 輕輕抖除多餘的麵包粉。
6 C& q+ p1 S1 C1 U$ S6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F$ ]. Z7 e4 k* t3 _( I- D+ Gwww2.tvboxnow.com8. 熱油鍋至油溫約120℃，放入作法7豬里肌排。tvb now,tvbnow,bttvb+ A# h6 v+ [, V: F. H
9 n% g6 q4 F& }# [9. 將豬里肌排以小火炸約2分鐘，再改中火炸至外表呈金黃酥脆後起鍋即可。- ^3 n( H+ w0 l7 p4 |- l% H% {
|
發表於 2015-11-19 04:35 AM
| 