九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 {! E$ a. c- B0 ?; W
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
* ^5 l' H' Q m% O, e) v, s蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
- p# I0 B: ], j$ c7 X/ T无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。) h w+ ~1 W9 q- I. n
" R2 l! @" v! A: @3. 牛油果
; } L+ p3 @1 _1 D含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4 w5 y! u& Z- K4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包# }, W( z* g! s) y, J
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。www2.tvboxnow.com' p3 a- M( e/ {8 w' _( @6 Q% h
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5. 芝士
1 b( c( H# y; b) v奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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* S1 d7 E: L Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb% D: d' u/ `" y* q8 g2 A
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。www2.tvboxnow.com }3 W! l- B, |! d4 D2 x2 F2 p
# x* J7 s4 P6 Z7 [( |% ^公仔箱論壇7. 绿茶
+ S9 x9 [" z' f. H: }( S x# j9 G) {公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇& R2 ?/ x) `0 P/ S$ o
4 J3 i3 C+ r0 H* d0 `- h& Xtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
) g$ _2 Y; J7 B公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^* \% f; g' P, D& m( z) W- U
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9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m! a2 j1 d$ S
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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