材 料 : 4 件雞胸肉/ Y* Z5 J- s2 e$ _+ e
2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& N8 n- [2 A- r- ?' r
8 條青荵www2.tvboxnow.com. P \* T% I0 x; j) {3 g9 L
1 湯匙菜油www2.tvboxnow.com. w y N4 a6 l" T9 `! g; p
l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb7 h# Q5 B5 w! r. \* j5 r- j
1/2 湯匙番茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 ?5 r0 {' u: f& Q/ F
1 湯匙切碎香草
1 _+ d) b& _) b# T 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
% W- p# G0 {' }3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇( H6 ` v4 [; G/ W& f. O
面煎香。
h# X% \4 c _! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去7 ~" e' h8 B4 ~% h, @
衣，盛起流出來的橙汁。
2 g! l, k& `5 ltvb now,tvbnow,bttvb (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" N# E1 i6 V; R! k) w0 |
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
- q, c/ Q% {! @/ R F. o8 I/ r. X 兩次。
2 X. Q: z# F* s8 r3 l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
/ V$ y/ ?' Q) U/ ] z- q0 o, Z* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉www2.tvboxnow.com8 \% V% G$ V+ x2 H: a
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
' n5 L& a1 Z6 o! ~' L4 X公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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