本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 www2.tvboxnow.com: a: `* X d4 W
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！www2.tvboxnow.com$ ?' k/ d2 a2 {* u5 u4 R N2 c
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……; n( J& z/ f* Q8 u
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9 S, J! k, s: T- u+ Q( R+ b6 W2 F0 xtvb now,tvbnow,bttvb其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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什麼樣的臉色最健康？
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; {: q% N! [1 @: R. V/ h! K人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？tvb now,tvbnow,bttvb: i% g8 X; a# ~9 J3 y: W/ s1 h
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 . F( C: ?8 k$ a d+ w* K
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- n% Q% B1 i. k" [ @2 |' kwww2.tvboxnow.com也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% {+ y: l& t- u
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- W4 Y! N5 u2 `6 ~2 G% I( P( T5 ?1 Xtvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 M6 R! r; Y2 u6 k) p# n
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什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb1 d+ V+ T! R! O
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。公仔箱論壇. F: a9 S% W/ m$ q
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. _0 l5 L$ y1 Y4 n$ k& ytvb now,tvbnow,bttvb1、白：面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb; C/ b" a+ W5 g6 ^7 |3 X% d
, U- z& P, b- e/ i- Q' l% R. ?www2.tvboxnow.com臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。$ n$ L+ p. u) J; ~7 \4 W; v
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2 ^7 \$ C# a7 J. j% B! Ptvb now,tvbnow,bttvb2、黃：面色蠟黃、焦黃( ?8 d! k6 z3 P7 e6 L! T& g) [
( R( c3 C$ Y* K* S! f, Ytvb now,tvbnow,bttvb臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 www2.tvboxnow.com- c& ^& r( P! l: \0 C S" F! a
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。& o1 m' }2 [& W) `$ p4 ^2 i4 N3 M
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3、紅：面色通紅、潮紅8 K/ [, T. O6 c! [9 w
# F; ~* p8 H8 f o: Jwww2.tvboxnow.com臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F) M; y/ C( S( {- ]0 A4 K
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。3 @* V3 R, \: h P3 d
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4、黑：面色枯萎、憔悴公仔箱論壇* q8 I% g9 D, K k) E' H$ M2 N
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。( D* v5 a6 W+ R" ~
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5、青：面色鐵青2 j0 }; q$ ^. n1 S
5 f0 R" S2 c( [臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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- n- [; q4 X8 P& Jwww2.tvboxnow.com如何吃出好臉色？tvb now,tvbnow,bttvb f D! R# k% o3 Q. J M6 U% y
& S. Q- v1 a, |' _& ]www2.tvboxnow.com好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？tvb now,tvbnow,bttvb ?( S6 _. c F
7 Z3 m2 M: e: t& c公仔箱論壇
& R- Z) N0 _" F, ]tvb now,tvbnow,bttvb1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。/ @9 }( o* ?! B6 w/ M% ]% c$ y" u
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。" G) o- J- P& M# Q: h+ H7 S
6 R% W- r7 y: B% O' v. k) N9 w3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。公仔箱論壇2 U4 v8 y0 P( Q4 D; t: w9 L
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* d. a9 M M% t# }( l8 k! B! t公仔箱論壇面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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) Z8 {" k# T+ ?1 u$ t祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。公仔箱論壇/ \' [9 B9 F" o2 V* j* w
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。公仔箱論壇" J& c9 G3 |+ E O1 Z( I2 M s
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。tvb now,tvbnow,bttvb& Z. H+ d* m# J3 R9 H4 M @& @% G
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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