[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
( o5 Z. Z$ B. y+ J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
. K  Z+ v/ c. i# h8 Q; M椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇( V4 j# _. Z; I8 H7 z/ U
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]' z  G2 u$ C; m* S# u% W7 z' ^
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]2 Q$ @" a1 }  K/ e. h8 u/ F! m
蟹柳 3條
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- s9 K( t' X( z' C* \) M8 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
8 \: m- t+ o& iwww2.tvboxnow.com芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n& H0 x& k1 J; Z
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
2 t, \' V+ A* P- Qtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb4 j( g% W0 B- k& s* t
水 250毫升[1杯]
$ ]4 ?) {- L- U, e% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2湯匙
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製法:
( m- c! r+ r, R3 s6 O1. 將所有蔬菜切成小塊。
/ I1 e* T, o' x4 b/ f& O; wwww2.tvboxnow.com2. 蟹柳撕成絲。
2 s2 x5 r4 i: T3 e+ p3 atvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
' Z- v8 y, b% X4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。