做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D$ H  T" D1 P5 c0 M% g
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 U) e5 U0 P4 O- |5 f$ [" ^你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
, i1 J$ B: a' e% Y( J然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) M$ P- R+ C
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。公仔箱論壇( S8 |4 ~7 @: Z. b! z
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」# I9 _0 R; {( u" w6 n
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
8 Q, P2 L2 i# w7 C/ h  O' P其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* _7 O+ ]$ f8 S, d佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」% O7 B3 q7 l$ o" p, d; E
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；www2.tvboxnow.com$ u, \: J9 v: q5 B$ k, W
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇5 A- @6 S- Q* A; F4 E7 b# B
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
5 _- x  e( A/ r* i1 l0 |9 |tvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. V" p5 w2 ^. u9 I讓我再重複一遍佛陀所說的：
8 Y: B& h* w4 A; d" g2 L3 twww2.tvboxnow.com「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
1 J# u, `9 M6 w- o6 y5 O& X4 Owww2.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]$ m0 |/ r8 ~- q4 ~$ Z

: E& B1 @6 ?3 t# v, M/ M! u. e公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，- d, i* U; g' _! w. w
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇/ a8 E8 {% C# |9 \( J. `
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
4 M4 D- F( `; y, G: U6 w; ?6 ]但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
; r- k4 W( Y9 `  Q4 ?7 s公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb1 e& w# W  S  t
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
4 X& {1 w  s/ jwww2.tvboxnow.com「是的。」; P& G) E; j8 N/ P( ~2 G' H
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」) s" j+ t; E2 j
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
' `( j& f) h% a3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R6 ?5 b  S4 S& S' c1 U  l
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb% O3 O* u2 l0 e( q. J
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
. Q6 r2 m8 K! _' k, R2 ~. M4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
( J6 o; y! {* x# L7 \3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
% Q5 k/ n0 p5 c' M- c; E! h公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，6 _4 C" s8 T, y& f; ]
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？. o2 }; x! b8 `  Z& S
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
" K# {) Y' k: ?& \% `4 j你怎麼能說他是罵呢？" W$ N" i# a( i! M1 l* B
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb+ f6 N- l( v5 k$ x0 _) I
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
! g' I: @# p& Y. f' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也可能會同情他、可憐他：
2 Q8 B9 I: o* P; [公仔箱論壇「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
. g* B7 G; @$ L- N這時「罵」還是「罵」嗎？www2.tvboxnow.com; o" {8 r. T8 f6 I# ?1 N
它己不存在了。不是嗎？