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用料:小带鱼两条清理乾净去头尾切约六厘米的段,甜椒丶青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐腌几分钟,香葱五丶六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适量,香油一小匙,淀粉一大匙。
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- j- _9 x0 s# k做法:tvb now,tvbnow,bttvb" S6 O) h; @4 t$ J5 h; ?0 Q8 h
& r3 C) |+ _* p, ~- \公仔箱論壇1 将锅置火上,放油烧至六丶七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色,关火,捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, l2 N# e: M' l
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2 锅内留一定量的油烧至三丶四成热,放入姜丶蒜片和葱段炒出香味。6 W0 C" j6 U' i( x( G
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+ ^1 [& f% N Y5 N! N# p2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. J; J1 g$ @- Y( D0 o. U2 Y% T
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再放入甜椒块略炒一下,加一小碗水烧沸後下老抽丶盐丶鸡精。
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下带鱼段,中火烧约五分钟後,放香油丶勾芡铲匀。
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