MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。( t- r, A* \- S9 r# S) Y
1 泡泡糖www2.tvboxnow.com* e9 V( ?9 p! j# P, _
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
. O& c; j9 K% Q/ x: d1 {+ U/ A4 htvb now,tvbnow,bttvb2 加糖鮮搾橙汁 tvb now,tvbnow,bttvb! s( }5 y8 V/ c9 X0 H
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
$ a; w* F5 `* {+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb# \' [* L5 L8 c8 W7 x/ A
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* q8 N, r$ F9 B; a$ P
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
3 L: B1 V1 _# ^9 A4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐www2.tvboxnow.com. ]. R2 A( x m. p- n! x# g, e
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
* D: b* d0 L' @www2.tvboxnow.com5 味精公仔箱論壇( V- ]# m3 a( p8 }
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
2 X }6 Y7 B4 Y6 o$ g; j6 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb( w6 B1 ]* w: m0 B: j
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。3 |5 ?* A2 E0 [2 P
7 豬肝* J0 i7 n2 j( A. C
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
: Z3 u* T3 Z) s5 v8 醃菜
5 j3 R, Z J, A0 g F6 Q5 l. ?長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。www2.tvboxnow.com* [; y: Q9 R! L' c, c4 z$ R4 ^( R
9 爆米花
: \, A2 U) l& F' [! a爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
/ h1 F V0 X" i8 ]10 魚乾片
: S. `* n, w4 O0 m+ M- ~& X/ ctvb now,tvbnow,bttvb魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。+ t$ o+ t' D/ d: K* k
11 油條公仔箱論壇5 d& ^8 M g/ C" |
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' z% _. n6 R( n5 V: y7 r
12 咖啡
6 x3 e6 Y+ @6 i1 p% N6 S) D) w& h' u6 ~9 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
| 