$ g" ]5 e7 D, U8 x! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L2 v; }9 C9 M \/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料, b3 n2 ?! A# _# j; w% b7 c
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量% g4 X4 w* ~" p* [: J
公仔箱論壇' a' O+ L0 l+ [5 w( m0 G$ k, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 ^+ u7 y; k* T
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, u) j2 E8 u% r9 K. d
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
1 G5 s: x; R6 N! `/ L! B- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, u0 [" {. b4 J8 o( j
2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。" n+ x! e% _6 u! u b
" Q% P8 Q* k1 ~+ {. \; B( @/ Owww2.tvboxnow.com3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
% M: L! U# R& _" d9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M' s4 X1 i/ G& S: i4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
/ C0 [7 q6 ~; _) ~tvb now,tvbnow,bttvb- N, U E' A5 q
5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。tvb now,tvbnow,bttvb D9 z6 P5 e! `1 v' e$ k( g0 |; d4 J
|
發表於 2010-1-26 05:52 AM
| 