放慢腳步,走對路
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時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
; t1 P. ~7 F9 b2 i# G9 `甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。. o$ Z/ B5 \' B- a' }$ L& u3 d
N& Z) o; [( S0 |$ [tvb now,tvbnow,bttvb廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
; e& p6 T# }3 B' e" rtvb now,tvbnow,bttvb朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』% J' q5 ~. B- X3 V1 n7 F
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。 H. [2 k$ Y' b0 e
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。# |" N \! M, T, H* b4 @
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
5 J8 W0 r$ F/ K8 M; `/ Stvb now,tvbnow,bttvb由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。9 M7 c. J/ `! I) I) o& M; o
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。' f' U+ C4 N# w6 o
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。+ s. e* n8 k* q
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!
& \& F: Q" \/ ~$ Q5 o2 R但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
( u2 L0 p7 s P+ g$ t8 \# z% @$ C' } c s公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb) [% R' e9 N% A+ R, C) h
" H2 h: j. j6 q: Q5 J9 V4 K. M9 s公仔箱論壇做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。公仔箱論壇: N) H: D K/ T5 r. T
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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\/ V+ E# ~/ O9 Dwww2.tvboxnow.com當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
0 u4 Z8 g6 F+ v. j5 `* A% z公仔箱論壇否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
x" }: R1 d R+ I0 x: E. i+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
7 ~1 ]- L1 q/ | t. Swww2.tvboxnow.com可是,到頭來卻仍失去這段愛情。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; d2 Y+ Y* m9 v! S
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。
* N$ B3 a9 K* |$ d# g( o公仔箱論壇畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
) t4 B n$ W Y1 C' ~0 X/ x著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於,什麼是重要的事?
7 U, P" v3 o5 e, |& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
; s3 Q) Q8 p: X/ B" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。
8 ?: z6 U- J( E& @! `( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb6 g1 i! a, l& L( M
! F( F" B; K* N; L. a+ Jtvb now,tvbnow,bttvb養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
" Y" b! {& ]8 @4 N# u& E0 u5 |tvb now,tvbnow,bttvb運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
% a0 J# n6 y7 F/ W1 nwww2.tvboxnow.com更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。
% K/ i S5 ~+ \& s( {8 }+ H0 c8 p8 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 s. n* j0 V( d b+ X; r* B
從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
6 U7 q) z' u! wtvb now,tvbnow,bttvb無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。
% ?% _& P0 R* `- E( Z起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
$ ]3 S W( k9 u- N3 A' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。( i% l4 c! d, z/ j0 h0 e
出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。
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- L- x4 p5 [ c* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。www2.tvboxnow.com h& v0 u5 v' B6 ^2 f
印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。
, G# @/ X7 z) B8 T, Z. a) H& u1 s很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
: O, u) y- k: I( z7 c9 A3 K) f4 p我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
# L) M. @$ c# G2 f* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!
9 g$ R2 w, u- T: a我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇" b2 r1 r% Y |
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。www2.tvboxnow.com* l- F. v' K7 t/ u3 {6 ^
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
; P T+ H! c6 l, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: i! Q0 g# k9 G
從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。www2.tvboxnow.com! N4 \* s9 |& t
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
. a+ ]/ @* L! i! T) N+ [公仔箱論壇知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。/ Z; a7 o- J3 m1 l
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
7 b+ V2 E b( o每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。
+ v" q) @" ~4 {! _6 T! _在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。; Q3 v9 D6 z: s/ H0 S2 o
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb4 D E0 H' y4 d/ g
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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4 o4 r+ e# |) j4 o! ~6 ]4 O0 T; ewww2.tvboxnow.com很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
4 y5 L0 F7 y2 d& M" P$ i% cwww2.tvboxnow.com例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 X* W9 S) J; d3 s% U
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
7 J% @* u j7 B: {2 s4 Swww2.tvboxnow.com比運氣更重要的是,面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& H8 j9 G o' A: O
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。www2.tvboxnow.com" i2 W4 [3 D& h
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。
* e$ U0 t" G2 c* _# e( V7 Hwww2.tvboxnow.com其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。* K" {7 w7 D; q: }0 c, t- `9 r
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
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1 \0 o% T) P) h/ I' S4 y7 P K公仔箱論壇人生,本來就是一次旅行。
\7 j V" j5 W4 R: k- j只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |