[美洲] 世界最高龄瑜伽老师 美国91岁老妇获认证

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美國91歲老婦　全球最老「瑜伽老師」！- T# ^/ J( C4 b
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  q+ Z) M) i! g- M# ]! P  p7 H公仔箱論壇美國一名91歲老婦人是全球最老瑜珈老師（圖／達志影像／美聯社）5 ?, I& p( Y3 R4 ]: ^& _) s+ I
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國際中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb. O" w8 s) C, V) E% ?- m

: u3 @" b' y# @, m' v- Vwww2.tvboxnow.com美國一名老婦人儘管年過90，但身體卻比20、30歲的年輕人還柔軟。最近，她獲得《金氏世界紀錄》的認證，成為全世界最高齡的「瑜珈老師」。
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0 u) v& ?: [  l- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這名91歲的老太太貝絲50年前開始練瑜珈，儘管現在已經當祖母了還持續在教授瑜珈課程，每個星期她都在佛羅里達的一個老人安養中心教課，學生都比她還年輕。& B6 f6 l: |8 Z* P  w$ N0 d* n
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據《中廣新聞》報導，貝絲信奉的瑜珈運動，不需要流汗也不需要過度的伸展。醫師表示，瑜珈與太極這類的溫和運動，對老年人的健康較好，可以增加平衡感，減少跌倒的機率。公仔箱論壇  V" u0 D+ r" J5 ?: |) @( a
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日前貝絲的女兒向《金氏世界紀錄》提出申請，讓她成為全世界最高齡的瑜珈老師。然而硬朗的身體也歸功於多年來的瑜珈練習，讓貝絲不吃藥，也能夠健健康康。
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