腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！$ X; ]" B& P* f6 Q% J8 g O/ p' r$ h
* X( `, [1 w9 x/ K, W公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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. f4 s( l: [# W# X% K! E許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www2.tvboxnow.com5 a8 e% R! O3 J7 u
1 G/ x/ V/ s$ ^3 l9 |$ Mtvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 2 N3 M+ b7 h3 U" f4 r' ~
護腰分成兩大類。 公仔箱論壇) v V( x/ T5 C( a, d
0 Z2 ?( J8 o4 L- J4 Z第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb- l& s* t1 e' F; P8 y1 W
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 6 c( F% [. c' @: V2 l! A
護腰,下背痛,腰痠痛
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+ C' J3 M$ D# m( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 www2.tvboxnow.com% v2 A1 b* w; a$ Z z
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 www2.tvboxnow.com. e* Z, a4 ^$ Y7 Y7 p9 a
5 S( e; v( N6 p( ^$ C7 [醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇9 c7 P9 d3 j' a
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?- R; r3 c! p+ n. d
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 7 ]$ {: d$ s# \ u/ i
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 8 k. [! J# U1 \. N3 P9 J
護腰,下背痛,腰痠痛 " ~9 m# e a W
護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb* m2 C9 f* l8 z- C8 X2 O& h! x
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 www2.tvboxnow.com' k6 {8 n" Q2 J/ h9 m: ^
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, A6 t- Z' K* B: I
結語
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, a4 z( H# G; T, l: |: Q對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 % e. r4 k: L3 h; L
; a" a' t! t( }/ e) s/ s& H, nwww2.tvboxnow.com根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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b+ p8 G1 Q9 R3 ^www2.tvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb( E7 P# V# M5 _- H* m0 N4 L
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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