愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕+ Z5 Y p, Q0 l7 C; O- e% J
健康醫療網／記者許碩穎報導
* \. k" m z4 C' z公仔箱論壇吃糖對孩子的影響比吸菸更大。
) p' G& h( u% ]4 t9 T6 A3 P9 I5 W. M5 l d8 `
tvb now,tvbnow,bttvb" ]* K) T# H; J0 {6 F0 ^
孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！* U; V) H9 j3 X F
3 z A3 o: a5 E9 U公仔箱論壇 A2 U: X4 Q# A4 Q( a/ U
吃糖危害多 孩童健康出問題公仔箱論壇0 T3 X% b. h; Q* }# A7 u/ i
世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。公仔箱論壇3 ]1 o! O% b. b# K
3 Q0 G$ D/ k: z3 y+ h7 X世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。$ ?8 p9 b+ x. b ~1 v( Z2 H: R/ h( ?1 v: |( p
+ C+ n0 V" ~2 I ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
# i2 w+ z7 ?5 d" r* [' d2 c5 G% k) j4 Y公仔箱論壇此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。9 n( x% L9 U/ P; j/ a
0 [% v% _2 g, r+ `7 y) owww2.tvboxnow.com孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。" V8 M7 u% n5 }4 {/ R7 V
9 ?: o4 R$ X, N' a! n+ |( Y0 v
. c* }6 b- N5 `& e: Z4 h: ^/ f健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
