[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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公仔箱論壇# P% S3 p; k9 }3 l& `8 ]! k9 U
食材公仔箱論壇) G3 [. G5 W: p; W% Q9 x+ b2 _) V
鮮奶.....200ml7 T4 ~2 s, K) R& W1 u- b
茂谷柑.....1顆/ w1 a+ z4 K! J) E' b  n, U
杏仁碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P4 w( {4 T( [4 m( V7 {9 Q0 `
富有柿.....1/2顆
) L/ p) s! W8 w) d4 D  ~tvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....1/8茶匙
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0 q4 A; t1 g4 N' f. |- Ktvb now,tvbnow,bttvb
& o& X; Z, b1 N6 O/ D2 E做法! b/ }" D$ O* w/ |! N: U* i
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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3 `' Y' E* z8 A公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。# V7 w. p! K3 G
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。) k' x4 p+ a- e
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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