[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
0 B: L: e1 D6 {( Q2 b% w黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯www2.tvboxnow.com, m2 x& X, ?& E  O+ l8 Q1 a

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* p) l- X8 \3 Y1 z% s' V& {tvb now,tvbnow,bttvb調味:         公仔箱論壇7 B/ q9 r+ F9 R
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法:        
0 ~' X& t: e3 Y# i) ?9 ]8 A; A公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: i" ~) m( }+ o: ^. a0 {3 s
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。