 公仔箱論壇/ n4 H* _' d2 @+ v) M# F- T7 s/ i& p4 ?
天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。
; @' r8 g) W; _" p6 stvb now,tvbnow,bttvb, {. U) [+ n4 w' I& w
8 f3 C+ n' u! ~0 K, `+ L9 m: w2 f$ qwww2.tvboxnow.com大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：
5 B! y5 Q4 A8 ]+ s% M7 v Qtvb now,tvbnow,bttvb1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
+ o+ ^' G, z. x5 c+ Vwww2.tvboxnow.com2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* I. B9 T2 G/ q
距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」7 }$ c* j: B4 ~& S
3.多喝熱水讓身體暖起來。
, M" j1 _3 C6 \+ q& T! r/ {4.多穿件衣服讓身體保暖。
' B" ^# q9 ^1 r1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j& Q0 f9 A2 I( u公仔箱論壇5 Z1 [2 i l5 Q) | }) ?; [- U- F; \
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
2 S2 N D0 A ?# x- rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 