. P& L# h+ J, w3 S% k
吃對東西,真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫,專家研究還發現,每天吃半碗薏仁,可以抗癌,薏仁上的麩皮,能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。公仔箱論壇4 e$ o4 K) m: G) e
/ q, g i, P+ ^0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天快到了,吃下一碗冰冰涼涼的薏仁,健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁,其實功效不只如此,台大教授進行長期的動物實驗,發現吃糙薏仁的麩皮,罹癌率可以大大降低。
( @8 ^0 d4 R4 ?$ C+ S" Btvb now,tvbnow,bttvb
% l1 O/ h8 o) Q5 L公仔箱論壇薏仁是穀類,可當主食或加入米飯烹煮,如果換算體重六十公斤重的成人,每天只要吃半碗份量,大約六十公克的糙薏仁,就可以預防大腸癌、肺癌,並抑制癌細胞的生長。
, @' J/ C7 G2 m: y8 M" `1 T/ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. ]. }: Z5 x T+ a
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁,但大部分都已去除麩皮,不如本土糙薏仁營養有效,不過薏仁畢竟是食品不是藥品,要有耐心持之以恆的吃,對健康才有幫助。www2.tvboxnow.com2 N. w5 n1 E' N5 X8 S$ Q# L. a6 m
tvb now,tvbnow,bttvb L$ T8 `2 c* i* C1 L- {
' m8 W4 i7 B9 _0 l, K! Pwww2.tvboxnow.com |