tvb now,tvbnow,bttvb. \, Q0 d. o# @) K# m, M
吃對東西,真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫,專家研究還發現,每天吃半碗薏仁,可以抗癌,薏仁上的麩皮,能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。
+ w* c: v% E5 y2 y0 _. A+ f5 ~% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. R+ D# e4 u, Y4 e
夏天快到了,吃下一碗冰冰涼涼的薏仁,健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁,其實功效不只如此,台大教授進行長期的動物實驗,發現吃糙薏仁的麩皮,罹癌率可以大大降低。
; c" O) |' a( X- P; f8 J+ {" F9 atvb now,tvbnow,bttvb! M- d% ~. C) s4 P3 p* j6 q
薏仁是穀類,可當主食或加入米飯烹煮,如果換算體重六十公斤重的成人,每天只要吃半碗份量,大約六十公克的糙薏仁,就可以預防大腸癌、肺癌,並抑制癌細胞的生長。/ ]/ `8 s. |, e& N
; D. }' |7 d* k D% k: W' \
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁,但大部分都已去除麩皮,不如本土糙薏仁營養有效,不過薏仁畢竟是食品不是藥品,要有耐心持之以恆的吃,對健康才有幫助。- K3 n" Z6 D- j* |) w+ B
tvb now,tvbnow,bttvb) Z J/ m8 G# P" o. Y/ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" U2 h7 [- M' K3 Y
|