8 h' e7 Y: s# R& V' c8 I* f/ j, A
吃對東西,真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫,專家研究還發現,每天吃半碗薏仁,可以抗癌,薏仁上的麩皮,能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。$ r7 @9 `# \' e$ U# N8 I1 G- ?
( A# G0 M1 K# p8 r, w& I
夏天快到了,吃下一碗冰冰涼涼的薏仁,健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁,其實功效不只如此,台大教授進行長期的動物實驗,發現吃糙薏仁的麩皮,罹癌率可以大大降低。www2.tvboxnow.com/ A7 f, N; L& g; f! U' I
. A& y1 W/ X2 A7 _5 d1 ~8 K薏仁是穀類,可當主食或加入米飯烹煮,如果換算體重六十公斤重的成人,每天只要吃半碗份量,大約六十公克的糙薏仁,就可以預防大腸癌、肺癌,並抑制癌細胞的生長。tvb now,tvbnow,bttvb' a5 {. T9 E2 c+ Z, a/ V
公仔箱論壇. W& P9 x6 o; O5 m, q# }. a- K
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁,但大部分都已去除麩皮,不如本土糙薏仁營養有效,不過薏仁畢竟是食品不是藥品,要有耐心持之以恆的吃,對健康才有幫助。公仔箱論壇 W; F) t. v& H8 e S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* _9 g8 Y0 N2 e) r2 v& f' _
www2.tvboxnow.com! ^" [ `5 ~, o+ @/ r4 Z
|