相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!tvb now,tvbnow,bttvb% }5 P# s9 o6 u
公仔箱論壇% U, \6 Z" ^" ` o1 i% Y: t
許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。
- P/ N( s4 E8 w& a( s; Q公仔箱論壇: s- V3 \7 T) ^! x$ J
# {% `4 \" X J4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。www2.tvboxnow.com5 u5 u: p" J3 M, n' }- ~
6 U" k& Y9 C) ]$ F {
- o6 ^! f; p9 t1 o4 ctvb now,tvbnow,bttvb除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。
\) C1 y* {1 ?& q8 }& ~% F; k4 a- i
5 H" Z7 {/ S+ L# M1 J' y6 L( b; Ntvb now,tvbnow,bttvb: {9 `) k, R# P. m7 Z
雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |