相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!
* B9 A' |7 \& k2 k& P
* `! f) `* j2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 J+ f C4 c: b3 T- ?( o
: C5 }9 o% E: Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 W* A5 d) |2 S4 o- g) M, D研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。
9 I0 W' W7 _+ b/ n3 E" ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ q6 L D/ p) R d1 v6 v; W
tvb now,tvbnow,bttvb% q- H1 d, y0 M
除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。
# w. ^: C- r/ o/ mwww2.tvboxnow.com
9 E! K7 T# M8 k9 m# E" p9 Kwww2.tvboxnow.com$ K) Z9 `6 {! ?
雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |