相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!/ n/ H. g C/ R* o, O+ X6 \
' E' I% F) B0 z6 X, K4 ~# Fwww2.tvboxnow.com許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。
8 A+ V+ z* z- c7 K0 f5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x* F: h$ V" ]8 x- ]4 k; m7 w
公仔箱論壇2 [! \0 ^, v) o# |
研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。
1 N9 h- ]2 }: i2 s0 `# R0 E
4 C( s% `9 }+ t0 E+ [) Wtvb now,tvbnow,bttvb: f3 X9 U: V3 d
除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 _' ]& d$ }: {$ ^
; M3 U: n& }5 r. m4 m; Qwww2.tvboxnow.com
! Q9 [9 Y! `( X% W, L" R雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |