相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!5 N2 G' V/ _* F: _: T9 r7 b
4 u$ H: j, G' _' D9 s" N許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。
: m0 {$ f" E9 T7 K, }% a8 P8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @* h+ Y2 t1 _# s$ E2 _$ d0 jtvb now,tvbnow,bttvb
, e6 X% }2 c/ }) X0 Z2 O/ `& Bwww2.tvboxnow.com研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。8 N8 T) R3 h/ z
; c; P- B7 Y% ]/ j4 E/ A& B0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W5 _1 g* m6 Q! y) S1 W除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。8 V0 s$ [2 W+ }$ B" e
3 P) ?! Q! o. p; I8 k+ M
7 `7 Y/ J/ E% V e) I e7 r雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |