相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!' u9 P# A2 ~" B* \. d& {* w
) V- B" i. v6 j8 }9 Y% p7 @1 c許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。, t" `( i% R( W+ h$ L
tvb now,tvbnow,bttvb; Y/ r# ?) D) c
9 W0 ^+ Q y5 I
研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。
7 e- W4 [9 i$ G0 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- |/ z) A8 A5 X
7 i5 B1 d* R+ X: {www2.tvboxnow.com除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。公仔箱論壇' _6 _6 R& L8 y Q/ a6 b1 ^9 G
$ q$ K, |8 ^! q! O% J0 p公仔箱論壇
! |+ Z9 V6 Z) D8 s+ _www2.tvboxnow.com雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |