相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!& w0 C, s* n( n1 j: H$ c
" F0 N5 T# ~5 \; r
許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。7 _; g% {- w9 t/ U! g
tvb now,tvbnow,bttvb Y- m& Q8 L$ R- s6 `, D0 s
2 z6 H3 k9 W) x6 [tvb now,tvbnow,bttvb研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。
) B ?5 ^% I! n; m! r9 n' d' M% ytvb now,tvbnow,bttvb
% F; W# Q% L2 B+ c$ rwww2.tvboxnow.com
7 ^$ K1 F1 }- i% W1 R7 Ywww2.tvboxnow.com除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。
- u p6 u& d) W0 H2 T( k, Y& g9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 X% e$ K5 W$ z! x w/ I2 W
$ X+ U" s6 i9 C2 @7 T. \
雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |