会让你「变笨」的12种食物
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# g" q( r9 v' r* {4 |3 |www2.tvboxnow.com1、泡泡糖 (吹波胶)
; l, a! m, x+ S" a2 k- k7 R3 u+ `; {公仔箱論壇泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
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2、加糖鲜榨橙汁( }1 a3 l) @: e. ~7 \% x1 T( k1 ^
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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2 y2 U A8 [, y; h3、松花蛋 (皮蛋)公仔箱論壇5 K7 z3 ^; _+ X& L3 y) }
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。公仔箱論壇- Z$ k! G) @3 d6 i z9 x# r' S$ z
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4、臭豆腐$ O0 J, [, M! @+ P& l+ x6 H
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
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5、味精
- [! N' E1 H5 i. owww2.tvboxnow.com每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。/ a" u" x% X6 b$ _% }( k) y
. S/ w9 k, G4 {8 _* r8 e0 Q; w0 m9 t! Qtvb now,tvbnow,bttvb6、葵花子9 n" |/ G/ h3 y% y3 H0 k
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。) v3 `2 v+ O# L4 E6 p, [7 b1 u
# O# j5 y; G0 H! k9 z9 T6 u公仔箱論壇7、猪肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z6 i" j+ M4 M" }
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) F5 H" f! u0 U
4 @9 t" s# B0 x+ [4 b2 h) x8、腌菜www2.tvboxnow.com$ a9 F' M! }/ z8 O
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
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9、爆米花
; ^- v- a& ~: E爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼肝片
4 K0 n, ~$ J& t0 V2 s' Fwww2.tvboxnow.com鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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11、油条www2.tvboxnow.com7 l, H7 E6 ]- S- ?
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
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12、咖啡
& l I( z' }& L0 s咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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