会让你「变笨」的12种食物
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1、泡泡糖 (吹波胶)公仔箱論壇: ^; q9 }4 _# b7 n, t/ [
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。tvb now,tvbnow,bttvb: c# E: n0 O& M5 o/ q& q
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2、加糖鲜榨橙汁( e" b: s1 P% G. g8 W
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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. u, \2 p' l# A# Swww2.tvboxnow.com3、松花蛋 (皮蛋)公仔箱論壇9 C% Y2 S! [- Z+ a* T5 Q5 b
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐
' Y1 A6 Z4 p9 ?) b) c臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。
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: a# t D7 G5 b/ w$ d' a5、味精7 V q4 }+ Q; l2 O
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。* O' }- x0 G" W1 m& Q" |, `$ V
- Y8 u+ J4 k: B2 E2 P1 d3 @6 Jtvb now,tvbnow,bttvb6、葵花子tvb now,tvbnow,bttvb( Z+ P( S' O2 k* Y! e( j7 j
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝www2.tvboxnow.com% E6 \2 Q! u$ R) b* V8 K7 h
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
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1 p% L( W9 M$ z s5 q4 g8、腌菜www2.tvboxnow.com! t1 f7 r) G* n/ R
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
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9、爆米花
5 S& k2 W0 s5 \( [8 {; ?, z爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。www2.tvboxnow.com, G& p7 v/ Q: q3 m0 l; b* q
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10、鱼肝片
* ^, i0 b; G. f2 C公仔箱論壇鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。: ^7 p+ N# T. _% s
6 L z/ h# A4 O- `4 n8 owww2.tvboxnow.com11、油条公仔箱論壇5 B+ k- E* S& I; x; p0 }) T
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
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12、咖啡 g1 R* X, `: i" y( r
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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