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6 ]4 B; T/ H' e8 gtvb now,tvbnow,bttvb材料
) Y0 h3 N# y; k' z1 D I$ C公仔箱論壇意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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1 v$ `; F0 o4 x. o1 r9 {3 ntvb now,tvbnow,bttvb做法
\/ g6 N& e: N4 }7 z5 P# I1 X1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
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2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。! R& O" i4 q3 c' w: S! Y O
6 m* s2 s2 n; ~% |& R, c6 i! }0 }www2.tvboxnow.com3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
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4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 ~& x7 e) o0 L# h4 t" w. ]
( ]% X# R# {' H# o7 x+ J" Ywww2.tvboxnow.com5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
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) ^1 I ?& M, T1 s" ~2 o mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% ~& d) C! m1 [
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發表於 2009-12-2 06:04 AM
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