= 材料 =
# a1 G8 t8 M3 o$ {: g' f$ Y木瓜 (切粒) - 1杯
( ]- @$ q0 e- e/ x) o& h- h牛奶 - 1 1/2杯
* G, C4 |' g6 [; c( U糖 - 1/3杯www2.tvboxnow.com; N& ]+ j. u" W/ `& H+ M. `# S2 F( |
熱水 - 1/4杯
3 E7 R, {/ V; W% l: h檸檬汁 - 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! W6 L9 U: C {
魚膠粉 - 1湯匙, C. l y& k' e7 m; v8 [: I
4 e2 \5 R2 E' s: hwww2.tvboxnow.com= 做法 =
5 B2 V2 J/ | J `- O公仔箱論壇1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' J0 D+ `1 \4 h$ c J
2. 將牛奶加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v/ [9 X0 b D% J" c) t% @
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
* m! q: S1 x! I! v [& ]5 Owww2.tvboxnow.com4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
% x5 O! `0 h5 e7 |www2.tvboxnow.com 1 X+ `2 j1 y0 n* c5 D
= 營養小貼士 =公仔箱論壇9 r0 J7 O7 P* z- a$ P
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
| 
