= 材料 =
4 o% r+ ~$ z& x& b, Atvb now,tvbnow,bttvb木瓜 (切粒) - 1杯
5 A/ C& ]( Z& p9 ?' X8 W% ^5 o牛奶 - 1 1/2杯
! c* B# D) k m9 m" Q0 atvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/3杯
2 |$ l6 X6 N) H公仔箱論壇熱水 - 1/4杯
8 q$ S2 V$ W4 s/ N公仔箱論壇檸檬汁 - 2湯匙
5 K: a1 x9 S% \! ^1 N Atvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉 - 1湯匙+ H6 z% E1 y* t/ F
公仔箱論壇0 T9 B( q9 B- E* D
= 做法 =
7 ]& z& j; k+ R/ Q" B7 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。www2.tvboxnow.com4 Z J: p1 T! R% w' h
2. 將牛奶加熱。: s( z8 A7 M+ m4 W; |( L' w
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。' U1 ^: M1 ?/ _
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
- l) D5 t4 R9 i1 x& Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 _& `1 F' @4 i5 t) t
= 營養小貼士 =4 A8 t/ x4 z8 k, z) p
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
| 
