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4 ]2 K1 V8 F9 O; E. S材料. ^/ u# f+ ]3 d9 x4 d' g" q* \
巴西小肉排 600克（切件）、五香粉 1/5茶匙、蒜茸 1/2茶匙、冰糖 1小塊、老抽/鹽/生粉水各少許、生抽 1茶匙、鎮江香醋 2茶匙、生粉適量、清水 450毫升
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& {, {5 q& ]! Q4 R0 B做法
! W% K2 H$ u$ i' p# E3 \* {tvb now,tvbnow,bttvb1.將肉排加老抽拌勻。www2.tvboxnow.com5 d0 |: x b- y, `
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2.將少許水加生粉撈勻，倒入肉排中拌勻，置 2分鐘待上色。
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! D8 ^3 o) s! P9 P, ]0 T公仔箱論壇3.燒滾油至 160℃，下肉排以大火炸約1分鐘至金黃色後撈起。
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4.開大火燒熱鑊下油，下蒜茸，加排骨，然後倒入清水、冰糖、鹽、五香粉、生抽及鎮江香醋煮勻，煮至滾起後冚上蓋燜1小時至腍身，最後埋生粉水芡即可。
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如不想炸肉排，可以在鑊中加入少許油，煎香肉排兩面，然後加入調味料再燜 1小時便可。
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發表於 2009-11-26 06:00 AM
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