, s! }) r( J+ Btvb now,tvbnow,bttvb7 |& `! ~, g) ~5 t2 L
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 Q$ d, N0 H: w2 z% o
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb. F2 q0 P. N- c6 K% M. K
. R1 R6 C6 K+ C* m8 ?6 ^( @2 P
公仔箱論壇1 K8 R1 f1 f; Q: Y+ k
做法
4 V u# ], {0 s0 [: ]2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。
0 `* v I. t8 `6 ?公仔箱論壇
! _0 K. c, Q- s& S B7 H% F+ y9 i2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
+ \* w% z, B9 _% `) J' d
2 }/ f/ K8 z$ T0 s9 `5 q公仔箱論壇3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。
+ s, T5 b0 H# C5 Vwww2.tvboxnow.com
8 ?' @9 E2 B) p ~; Q& q9 x4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
* E1 ]. h# H8 p7 v: f/ d S1 P公仔箱論壇公仔箱論壇* s. A% S2 ?+ `3 \
5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。www2.tvboxnow.com- M9 B% E) p8 L. @3 {* W, L. A4 n! x5 M4 ~) N
8 F0 F! B0 x/ e2 @0 X, y7 K
9 y, d7 ~" l1 F0 f# c0 F; f5 T公仔箱論壇3 B, y- p/ D+ u5 i7 V
! |$ P: l8 E! S0 E2 ]; L ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F: o* u4 G9 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 