本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 www2.tvboxnow.com9 c; G# G$ v/ v
公仔箱論壇8 |9 C( w$ _: F4 x6 j! ]6 u( d# P5 x
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。7 ^; _! ?6 E% ]8 g
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
) w+ t* J8 ]- U- i2 {; ?2 d今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔( m- w# K0 _* j- Q8 b
9 @5 w) j# ^, @" C( Wwww2.tvboxnow.com; J; y+ | h: v- }, H9 o5 s
01) 不說「不可能」三個字。
' \7 E6 ~ ]9 b; I7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
' H% ^& a8 c' ~2 s% H公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
7 a% c9 P4 P6 M I) I' {tvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。8 r0 N! C2 A* S
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?/ {2 K" T9 }& Y
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。# H$ a S5 K+ O& S3 |7 z9 Z8 [) x
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb, A# ^' U; G2 e; I1 m4 N
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
8 I) b5 b. H6 _ 09) 守時。+ H7 y( @$ b5 J9 V/ R4 f
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb F. K- w4 f) E6 g7 Y+ U5 ~1 x
11) 隨時記錄靈感。
2 m6 V s" m. [3 y& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
0 f4 C/ Q) @7 `! y$ q" ]6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
0 Z. p) ]& q4 n1 P6 Wwww2.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！ Z- x- ^: N. f3 m4 U. v+ r! i
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇; p+ F7 N1 N9 t5 D
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。www2.tvboxnow.com: @, `- ]+ J0 d) p( Z m" n
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
, f2 Y ]- C+ v9 X. q3 Q/ ^ 18) 開會坐在前排。
% ~' I, z7 Z2 d( e6 o 19) 微笑。
( {5 U7 v& L% k# W8 u0 e 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
' ~: C; r/ o( \8 u* R% S* Ftvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
5 q$ n9 U6 H/ \, y- v 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
1 ~9 M7 Y* B0 S, K% l- Uwww2.tvboxnow.com 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
, \4 j% }% G: a0 ^ D$ d" D1 C7 L 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
* f$ I+ J8 { p( i' J) Pwww2.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ C9 A# P; Z" |www2.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb# e) }; M! o1 c- P$ n" q
27) 每天多做一件「分外事」。# p2 T, A' p; Y8 S0 j: D7 m7 e
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' ?- h4 X% t) R
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。3 {4 ~2 P! T) q$ t+ k! j
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
% X: \, j8 [. h4 D# r' ` 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb x3 N: l. m' C Q. k1 @7 P
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E5 w) s9 M# \* L4 p) z
33) 時常運用「頭腦風暴」。
: C) `+ m; K! e# ?9 Q. w& Z) pwww2.tvboxnow.com 34) 恪守誠信，說到做到。
2 Y& x. m( Z7 ]. j/ j4 p! ?& } 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 