[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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8 {6 ]4 Q4 @& q0 q+ o+ ctvb now,tvbnow,bttvb材料
4 t3 ~* d) I8 y3 ]! y6 W4 }粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
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7 M- X# E- a9 |! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 k3 q5 S% R6 g( ctvb now,tvbnow,bttvb1.用刀將粟米削下粟米粒。公仔箱論壇+ D% p/ Q/ |4 G  U
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2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。www2.tvboxnow.com6 N% ]# m* C" n/ q4 r

' d) v7 F! u- `* B9 t; nwww2.tvboxnow.com3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。