放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www2.tvboxnow.com2 y( c& N; l2 @# S/ @
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇4 m9 s% j$ N6 y. G

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。9 Z4 x; L; R& E+ m

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇8 K$ e+ F$ N" F8 `  h
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb4 y; ~/ u( W9 U0 R5 @

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 o8 h; i' X
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，: G" |+ l7 y5 y, L
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看起來效果不錯。* h, G4 b9 F; W' X
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇( H+ A7 h: I3 r4 f, E& j" n4 \7 s
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com" z( E4 h$ B- a# C

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 www2.tvboxnow.com& g1 ]) I- i, }0 g" {: j
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，/ k) z' I$ g4 O3 O" g+ A! O
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www2.tvboxnow.com* N( b2 W! E! F/ q( w) u. D

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。1 z8 F0 Q( ?5 q$ V; i! _
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www2.tvboxnow.com5 n' `2 E) ~3 N  m$ f1 E- q
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 b8 R- ?4 _6 n; L

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？( b8 @- }3 [: Q  K1 f' T- [- R
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 7 I! j) W' t+ x; k3 `

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 B: S  M6 d  E/ o- ^2 t3 t7 ~. O

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y5 T) p8 o& l% }9 q
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇1 k3 s; g5 ^$ @3 Y' u* G- _
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www2.tvboxnow.com3 |( Y5 v& ?* ]5 A8 `1 I
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇3 `. J# o, L/ @
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb- {3 j4 J; B, P3 ^7 R2 ^7 w% H
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www2.tvboxnow.com0 y2 Z8 K0 h2 L. h. x# B+ E* c
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，www2.tvboxnow.com' Y5 N/ x1 ], ~  x; `% |8 X

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {, K6 W- q7 r6 z( }
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 J9 _" Z6 o5 b# ^

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！' b" t, w) t2 C; |
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb) d% Y  y4 N; s4 L, X

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇# h8 k" }$ \( [2 r  Z1 g

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: p9 K+ h0 a5 e2 L. I4 X! J3 @
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，" f7 C6 D# y$ ~. C7 \
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, o( R% x9 \# b( l. l$ m

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb5 x0 x5 V: b/ J' R' A8 y
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H: q! Q; B4 `. y

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，. [8 l7 t* b2 {0 i& f8 f; _9 S

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 F" d( F: ~0 P6 z

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb# X- K! Z; \9 l/ k

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |. K4 l) S1 J0 X& S9 z# K
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回到生命最豐盈的狀態。 www2.tvboxnow.com( ~$ c6 L) Z7 o8 D7 v9 T

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb1 L. B4 D9 P6 t$ M- K& O

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 7 d! c6 R. g- \  |, }

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。0 ]9 c" ^9 Y! q6 r
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇% l( {. i1 N& ~
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% g7 W! J1 ]1 @$ J) W
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q4 M. A  k" z2 k; m% ?
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇% i% y0 D' N) D- z% N# [2 ]8 |' i
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5 i. Y9 c* a) }. \" q" f

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www2.tvboxnow.com0 G6 }6 I* N; v6 z

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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