
! B$ y# M. H* k1 t0 w# d# H' c6 U' Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 T8 f# u Z: F% i5 m0 z" Q* O
材料www2.tvboxnow.com+ m; r2 J" m" }: @: \
豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料:豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料:豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙公仔箱論壇+ m5 g, q% t9 Y9 K3 N( I$ ~
- O: D; {( { @' r% a2 I, O! k! p3 N: G! ?% G
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 O% n" m) y7 j$ E- w0 |
1.芥蘭去葉,刨去莖皮,切約 3吋長度。
( K0 {/ `/ a: ]" `( Jwww2.tvboxnow.com/ Q7 F _ w8 e! W
2.豬肉碎加醃料拌勻,放油鑊炒熟。
1 @. x( L; X7 s' O公仔箱論壇
, H8 F( M- q! _9 j+ F3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱,下芥蘭,收細火後灒少許水,不停翻拌至芥蘭轉深綠色,下調味料炒勻,將豬肉回鑊,最後灒紹酒兜勻上碟。
l. v8 @ B# o6 [6 Itvb now,tvbnow,bttvb+ b; Y- b3 [7 U( o. y% d
www2.tvboxnow.com3 F! C7 ^( T; }: s# G
. _1 ~) W% ^. A& m! [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* r& B/ j9 z# z( v" L) P, J- A
; H, I8 Z# }; K" U6 ~ - }8 Z6 Y" S8 W
3 o2 o# M! Q# f# k" h; |3 ]3 y% Ywww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 _) X- b. b8 f# h7 R- g6 r) i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 z7 [% n d0 @
貼士
3 r. B" E2 e4 i! ctvb now,tvbnow,bttvb芥蘭落鑊後要收細火,否則很易炒燶。
0 g/ v# T4 [6 _' W, |2 a {3 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb |