[中式食譜] 红焖羊肉

jljiang

+ [7 j6 ~1 Q, E; C7 s. K2 f: C
: a6 N! B+ w. l+ u3 C/ gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. I0 q( R5 c5 W- \4 j
tvb now,tvbnow,bttvb: E9 G. j0 M3 c2 w/ K$ B

$ Z$ H; m/ u' J$ ^tvb now,tvbnow,bttvb原料：羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等
) Z' h$ H6 a  ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 }) |+ R) k) m
做法：羊排焯水，洗净，焯水的时候放半个苹果，能帮助去除膻味;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ Y' W. P9 z5 M- \% O
公仔箱論壇2 N; Z. b# [, {  a' j; o9 `
锅内烧油，糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香，放入羊肉翻炒片刻(加些红酒味道更好);公仔箱論壇" F) P5 G9 b7 Q( p1 i4 b* \! d2 Z
公仔箱論壇& t) H6 j& t: z0 p6 }: {
添水，大火烧开，小火焖一个小时;3 g1 K3 r; x' q( O; U% [) ]$ C
www2.tvboxnow.com( Q# |* ]" W9 u- p, J( E
放入切好的胡萝卜块，加盐再焖半个小时就行了。