 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 e5 e8 w5 t$ X$ j' e* a
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
- i. V, O( x, E) n. pwww2.tvboxnow.com4条辣椒干，切成2cm长
2 x+ c- k+ }/ t$ U3 M: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
: [5 e! ?0 i! l9 T9 \tvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油1 e( e$ y1 f R( j E( p7 k, D
2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb5 [; {2 A* y- Z7 }$ Y
调味料：tvb now,tvbnow,bttvb, }: Y5 S9 j, t# \
半大匙生抽， 1小匙糖
; _" A9 F. s8 w0 _/ U0 M公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
! o' o; G5 X$ H" D" I1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a ]8 O! _, J' @0 a
1 O0 h. ?4 t- q3 S$ M- m8 N
6 I4 Z& n3 d3 Z: e做法：3 o) ?1 G2 w# A
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
! Y! F' Y& u- e2 d7 L公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇) G3 e3 K) k3 A; n% Y
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
