1/2的魔法
, 描述: By 精神科專科 林震醫生 /震瞰人心
筆者最近看了電影《½的魔法》,故事講述兩個從小父親便過世的精靈兄弟,他們決心藉着魔法與思念已久的父親見面,從而踏上冒險之旅。不少讀者看完電影之後也詢問筆者,究竟我們有什麼「魔法」去幫助哀傷的患者?
+ Y9 F' j( j A8 \6 H& O/ L公仔箱論壇
/ k6 M: U( I4 o- J5 fwww2.tvboxnow.com筆者曾經見過一位青年,因為喪父原因來求診,很可惜她始終糾纏於父親的離世,經常投訴身心疲累,普通的心理治療都無法打開她的心扉。在某一次會診期間,她拿着一杯咖啡進入會診室,我就決定選用敘事治療。會診開始時,我叫她今天做一個練習,就是當我進行心理治療的時候,她一定要拿着這杯咖啡在半空中。
, d( J" d4 S( e( M; F+ b" u1 V$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O( Y9 v, D2 k+ Rtvb now,tvbnow,bttvb接下來我開始講故事:「人生是一個旅程,我們也經歷過到機場送別親朋好友,我們會在機場大堂和他們道別,一些比較親密的親友,我們還會一直等候,直至看着飛機升空,飛去天邊,但我們知道在不久的將來我們會再相遇,你父親的離世就如機場道別一樣。」她的反應只是靦腆一笑,不過她手上的咖啡已差不多不自覺地放在桌上,我立即提點她,請她繼續拿着咖啡在半空中。
6 d' E: i' w7 E2 [; J/ _. f, |/ U
* V! k9 t% E4 s1 C( s% m接下來我再講另外一兩個故事給她,希望能解開她的心結,在不知不覺間她的咖啡已放在桌上。然後我說:「你失敗了,你無法拿着手上的咖啡在半空中。」她回答這個遊戲沒有什麼意思,我的手很累。我回答說:「你一直的身心疲累,就是你對父親的執着和負面思想,就如你手上的咖啡,當你把專注放在我講故事身上,你就開始能漸漸放下,當你正式放下你的咖啡,你的手就不再感覺疲累,而我的故事就是你和父親過去的美好回憶。」她立即恍然大悟!$ m/ F0 B$ ^1 ^8 g2 Z
公仔箱論壇2 \1 w" r. I( x1 j9 w1 `0 J
魔法可能一直潛藏在生活裏,如何面對不完美的世界,永遠都是人生學習的課題。聚焦在「失去」,就會發現更多的「失去」,聚焦在「擁有」,就會發掘更多的「擁有」。親人離世,讓我們學識要抱緊眼前人,放下執着,就能如釋重負,才能踏步向前。某程度心理治療對哀傷的患者,都可能是½的魔法!; t! M* q: F, b* r8 X5 Q
. ~0 @+ {7 p) D公仔箱論壇7 l( C! e' j7 v: m7 \5 r5 f
link
6 {6 j2 `0 w, O, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.drlamchun.com.hk/a/mo0036 |