1. 喝茶tvb now,tvbnow,bttvb& x* v9 [ a" |
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z( ?% ] `2 b$ u+ \7 @
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
2 f0 W F& |/ Q多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
+ @8 d/ M& ?5 o- Zwww2.tvboxnow.com英國心理學家指出，任何型式的信仰，www2.tvboxnow.com9 R: }$ D: `/ N7 D5 {
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。www2.tvboxnow.com( j* q) c5 j b5 Z; i
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公仔箱論壇 O: ~$ e9 R" ?) F0 B" i8 N/ ?' c) u
' H6 h) {8 R2 k: Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠
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+ R- V7 w" m+ I3 x5 mtvb now,tvbnow,bttvb科學家指出，每天日間小睡片刻，. n" b$ G4 N- j7 f6 q: J/ t& X
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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1 h$ D; b4 w4 N. x) _, _www2.tvboxnow.com4. 洗冷水澡
& e2 u* d2 @. z6 Q! g8 s+ E5 t! G公仔箱論壇公仔箱論壇1 G3 H* _. o3 Q! G, B z) R
b6 g) J! g" i" y$ I0 L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
% e* e6 ]* O. V( u並且減低心臟病發作的機率。
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1 S( }9 Z6 f! v6 V9 v# H5 Y6 n+ l公仔箱論壇
; C7 U7 \8 J9 i% p6 etvb now,tvbnow,bttvb5. 喝紅酒7 Z+ |' s# k: @
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+ H1 T/ O! K: r" n. K( R Hwww2.tvboxnow.com英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
8 @$ _) @+ l1 E. \/ v( ?www2.tvboxnow.com並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
) I% U' o4 s1 i5 Ctvb now,tvbnow,bttvb邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。www2.tvboxnow.com2 o) [. X) T, m h
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6. 養寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. E) w( i' \9 e& }
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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1 K& T& U5 P6 \) s7. 結婚
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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9. 多笑笑www2.tvboxnow.com: s& l6 L% a9 Z! q5 z
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) d7 o9 \ l$ S; ~5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
9 F6 V R5 C7 M/ a9 O) c; D公仔箱論壇跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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