讓你冬季不生病
2 [3 t' X1 v* {9 h! j- c8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# q" q% v1 a. ?7 W& S2 E
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。# F( U4 a2 X% l) N( s
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb1 v) _, l: E/ ~+ U q( p# ^: g
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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" T* x: O" b& d( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb; S& f% i$ v& G L
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
5 t9 U2 [6 y+ }/ s9 ^公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇# ]* P0 n# c* z& E
) G. U4 t/ f8 G' N; K; E5 H0 E呼吸蒸汽
$ y$ l: Z# X" g" H/ }6 Dtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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: K2 F) x- d4 y薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) a' a1 c5 ^' k
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。% U$ @7 x x+ G* I. ?( b' p# k
+ @: e* i. O. z H* M. ttvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
) |! V5 D! b; |6 F+ }6 e" _2 L, J公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。$ m: y& @4 k9 b' }) I! F
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醋薰蒸公仔箱論壇0 ^- R: S7 ?& d @
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
0 N0 Q$ _0 S0 W; l公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。www2.tvboxnow.com3 D2 P: D: a0 R" ], }$ b) a! I
k- @) T7 x% t* B6 B! Hwww2.tvboxnow.com熱風吹面
; i0 _1 H6 d2 F! t! u; }; U. o8 w感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
% R5 k' ?9 U" ~每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。* l" R2 K+ g e
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按摩鼻溝
# d2 G8 o# k% d+ L0 ^* c兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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* g- g0 r6 B% R/ o+ Y! u. l生吃大蔥
/ M7 _8 }% b9 S, x生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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