腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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. L4 G6 Y5 c* C6 y" e# n9 I+ |一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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% }: w, t. j3 c9 Wwww2.tvboxnow.com世界衛生組織的建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! O9 S2 h9 B: `
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。: J3 x/ f E0 Q3 C3 l1 Y
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議： k* y& o1 g3 P
6 h; t! |( m, G- V4 T' }- [www2.tvboxnow.com1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W4 k+ A8 T8 n* X9 [
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。tvb now,tvbnow,bttvb ]# Q% ~: j, \) R0 \
3.持續的餵食，以避免營養不良。; h7 S; {( |" k$ t+ ?1 i3 M0 b
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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! C' i5 \" h9 I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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- h! s! A5 _- P" v兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCtvb now,tvbnow,bttvb8 ^" B5 j9 g& Z( n
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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2 n5 N6 Z# R/ E- \ b8 _tvb now,tvbnow,bttvb水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。0 K2 H. t% j* a+ m3 S3 _
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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9 u x: {9 E( I: Otvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- P( m6 \6 M/ K2 L
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯7 N6 c$ T; V& L6 q6 a' Z4 ]
" F% A+ [$ Q6 _3 w; Ttvb now,tvbnow,bttvb另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ` |1 Z; F- Q& I. K
•市售果汁
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•咖啡
* t- e3 h$ ~6 O: L6 a) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•某些花草茶tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ e( Z" V3 b6 h7 j% Z
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: g, b: q1 z! u z1 z" |5 [
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天tvb now,tvbnow,bttvb, u0 K8 g' l% A
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。www2.tvboxnow.com0 n/ i9 p5 V0 [- W: }/ s
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持續的餵食，以避免營養不良
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" c' h! D$ R. `! `5 E, f在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。www2.tvboxnow.com/ z! T) s' |! L" v$ F
: `, C) k7 `8 ~5 |+ f! X) s; r2 `繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
) w1 p/ `. G* ]; H; s$ Etvb now,tvbnow,bttvb
g$ x6 u7 b/ |tvb now,tvbnow,bttvb很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？tvb now,tvbnow,bttvb8 D' J8 z3 |. c& G1 x! J1 E0 a
, W: b0 v# g% k B0 g% c+ q/ h答案是：絕對不要泡半奶。
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% N+ g: X9 {* j9 J1 [ W% r公仔箱論壇那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' {) o" p: ]: D% `
# y$ @0 a' r. b- m# }0 c- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 \3 K* H' ~9 Y( O2 a+ R3 v9 z
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
* I- k) m1 b) i7 Y3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。公仔箱論壇0 O( F/ _5 p8 ~$ n
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb6 y: c n# D: g+ y, t
" U$ ?5 s( e& U1 p3 O+ S公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
) ~ p' N) e" r ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ \; W, ?5 c. D! q
1.大量或頻繁的水瀉" Q, I4 I5 s2 a. ]7 p9 T7 a! k3 n$ X
2.大便中有血液
D1 w! m5 h3 O" {; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.餵食情形不佳
/ p4 r3 u0 P. y, \7 ]4.腹瀉超過三日
8 S. }: ]- j# l& [8 Lwww2.tvboxnow.com5.發燒
7 v& T% m; k* @% m4 G: Wwww2.tvboxnow.com6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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