[中式食譜] 滋補雞粒荷葉飯

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材料公仔箱論壇& J3 z0 h' Y/ w
乾荷葉 1塊、白飯 2碗、蝦仁 15隻、雞髀肉 80克（切粒）、冬菇 2隻（浸腍切粒）、圓肉（浸軟） 5粒、熟栗子 4粒、蓮子 1湯匙（浸軟）、紅棗 5粒、蝦米 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、麻油 1茶匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽 1茶匙
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做法
# U  A4 Q5 \6 |, E2 q7 R, s) C公仔箱論壇1.煲滾水放入荷葉略烚，熄火浸 5分鐘，盛起抹乾。. [$ F$ d, U  U1 y" @2 u  J

; r$ t1 Q3 A; g2 ~2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水放入蝦仁汆水後盛起，再放雞肉汆水後盛起。: i7 b& h7 X  U$ Q  D% J

( q. P# |! ~, n3 {' H) ?www2.tvboxnow.com3.開中火燒熱鑊下油，下所有材料炒勻，最後加白飯炒散，然後將炒飯放入荷葉包好，放入鑊用大火隔水蒸 15分鐘即成。