[亞洲] 日興“斬”肥肉 武士刀格鬥瘦身

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（東京22日綜合電）日本武士刀本是古代武士的殺人武器，但現今的日本女性卻興起用武士刀格鬥來燒脂和減壓。
- Y, k+ W, o5 u8 R6 ~3 V7 T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb有健身班教練表示，武士刀格鬥不是真正武術，隻是一門偏重表演的技巧，練習期間參加者需全身不停跳動，以及擺出一連串快速動作，有助消滅手臂及腰部難纏的贅肉，對收緊下半身肌肉效果尤其顯著。tvb now,tvbnow,bttvb! b! [1 m: J, k! y* J
武士刀格鬥既可讓愛美日女甩掉“麒麟臂”、“虎背熊腰”等惡名，還可讓她們心靈平靜，是日女玩健身操和瑜伽以外的新一代減肥纾壓方法。除了有白領麗人，還有很多家庭主婦都來修練武士刀格鬥，而在練習過程中，也比男士更賣力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @* b0 K! h) c) d8 X; ^
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2 s% j9 }: F" l1 @5 c公仔箱論壇■ 武士刀格鬥據稱對減肥塑身特别有幫助，受到日本女性青睐。

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新式紓壓法！　日本女性拿起武士刀減壓公仔箱論壇4 l, Y! T8 m# Y) p4 q; X
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  I7 H4 t3 p* r% K% T( P- Jtvb now,tvbnow,bttvb新一代減肥舒壓法，武士刀格鬥技。﹝圖／翻攝自網路﹞  U" M3 I( O  R. h2 q  X
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不少女性都渴望擁有苗窕的身段，所以出現各種各樣的減肥方法，比如說跳健身操或練瑜珈等等。然而日本女性卻有新的減肥方法，不練瑜珈改練武士刀！日本女性減肥新招，武士刀格鬥技。該健身班的首席教練說，武士刀劍身格鬥技不是一門真正的武術，而是一門偏重表演的技巧，在練習的時候，需要不停的跳動全身各個部位，對於減肥塑身特別有幫助，尤其對下半身塑身具有強大的效果。8 E2 I- {( X+ e

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5 d5 \" g3 h& M$ ]" B! ?公仔箱論壇日本傳統武士刀過去的作用是斬殺敵人，現在則成為現代女性減肥和降低壓力的最佳方法。根據健身班的教練表示，參加武士刀格鬥技的女性，不只來自白領階級，還有許多家庭主婦和上了年紀的人，都來參加健身班。
$ y( [" X" d: A2 m: S9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& r$ ^& U% h+ V+ P, J' Dtvb now,tvbnow,bttvb武士刀健身班本來是要開給男性所設立，但發現有許多女性都加入了該項健身計劃，而且在練習的過程中，都比男生還來得賣力。
2 t; G8 q6 B) k5 p9 {% z對於想瘦身的女性，武士刀格鬥除了讓自己的心靈獲得平靜外，透過敏捷的動作，對於想要在手臂及腰部得到良好雕塑效果的女性，是非常有幫助。另外，武士刀格鬥技，目前被稱作是「甩掉蝴蝶袖」最快的方法。
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