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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p# U/ U9 _9 u$ w- I( v
: }( A( P3 d3 f9 E& u0 dwww2.tvboxnow.com180克 鸡胸肉 www2.tvboxnow.com) H- H. o" }6 s5 k6 r( L G9 C* {
* X' z0 u3 n+ c1 l7 W9 ^ Q- `60克 核桃仁
$ s/ s c6 o( w; D5 k) R0 W/ z! Uwww2.tvboxnow.com
* i6 k4 h5 L1 o1 O7 w# D7 A4 Xtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 0 D1 r/ }# w, ^& m% a, A
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10克 胡萝卜 www2.tvboxnow.com I( @. u" I0 C3 Q F2 h j, P3 P
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H4 D) ~. l) k) H. O5 E
2 _: \5 t- r5 T2 W) C, t% z* w1支 青葱
2 h) z" T$ J6 r1 d. v" c8 k公仔箱論壇: f r" _. {, B+ e: }8 G
适量菜油调味：
5 q5 e! U$ r+ _ D" Z7 n4 L公仔箱論壇
* h. q, |* G. t8 g4克 盐
% ?5 z# [, \8 `, q3 v/ }公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: T5 ~( k9 i8 I: w! l& f& H
2克 鸡精
1 |* U7 C/ c: M6 T/ _/ o8 Y3 w公仔箱論壇
0 _) d9 D/ {9 O/ ` t2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油
% K6 A( x$ N9 J1 J: ^公仔箱論壇
" _6 v! |! S, p* J腌料：
) K$ Q/ \+ G0 G+ \; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I F$ g1 l+ _' c
1克 盐
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3 ~, c: n6 [' f+ Q' {% d( ^: jtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 公仔箱論壇7 e+ K/ C9 i- ]7 A1 {
) [( x. z6 [1 q. j4 J10克 玉米淀粉 www2.tvboxnow.com" H& G% V4 n+ t+ U" o
1 W* S: y5 |, `, c6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水
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5 r+ a' p# l d5 ztvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇 w7 e; E2 Q: x1 \: @7 f
% L1 l+ \7 z$ stvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。www2.tvboxnow.com( c' i# L% \4 r9 V' C
$ }" u/ ] Y! S. c$ [, P公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。: M( V5 t D" y
* r3 T0 ~& M! P4 L7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
2 O3 U8 ~- u. ]8 O8 d; x& R5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z) a: W) N7 ~# }* |! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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