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材料:
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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 Z; R2 j+ N3 T! h$ y
2 n1 f( S( p+ b8 P; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 3 A, }/ X" P7 q' d! v& H
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80克 甜椒
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& g* a3 _! y8 ^& H1 @ P3 Dtvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D2 w- x+ Z) N7 A' u: N) M* p. Q# V
! x/ B) ?) }/ J8 ~tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 , B4 v- O1 ~& u' @: g
0 M: f$ ?+ Y. ?" u1 w7 xwww2.tvboxnow.com1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb" y$ n9 ]0 `; K
2 B% X) @9 x o; F3 ]- O$ d: Utvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
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4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 U5 q4 W# L- \
4 m* c. M7 W2 D+ X% `5 ]$ W2克 鸡精
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1克 麻油
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腌料： ' C2 `* C _; n: q* o( V# I) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* a+ C1 Z* A3 P4 W: t+ J1 e* e
1克 盐
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1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 ! }6 Q) @8 }( w3 @ d
" U9 Q9 D0 ^# f* H* x. ~1 N% m公仔箱論壇15毫升 水
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 f( W: D- c R
) i8 K. M, J* K9 b$ o0 D5 Pwww2.tvboxnow.com鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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( x$ Y' |* ?. L# |公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb s# B4 ^+ \) J% h+ k0 [
: J9 e1 s8 u$ H. Y. u$ B4 y烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。www2.tvboxnow.com: l) ?$ B/ e7 R) T* B9 G1 y
6 h0 F! z5 {! {; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。! R: K2 Y* A6 ]
# o6 {0 @ o& l+ q1 O( j$ i7 Pwww2.tvboxnow.com鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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