3 q( d, p y: }) l9 htvb now,tvbnow,bttvb
1 N, g, e/ S/ L7 x( \! h! t( d! x' O) U0 e- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! C$ _# e$ m7 R% C
材料6 S* v# \, C+ H- f- J
雞蛋.....2顆
2 ^$ s# \2 c4 x" i5 Wwww2.tvboxnow.com清水.....240㏄
8 i$ v3 t" e& G* G公仔箱論壇麵粉.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb' G$ w/ v9 m; d+ |6 r
高麗菜.....40公克
7 [* @6 p: I7 W! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆仁.....20公克
r6 A; U6 G3 I& {4 `- S. t: S紅蘿蔔丁.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- O/ q4 T' V1 }# A, S- P7 M6 c9 _- R
www2.tvboxnow.com. _( B# `. A$ i0 O2 } s
3 w# M; w9 R4 ?7 O
調味料www2.tvboxnow.com3 y$ W, }. r5 ] v( i6 g
鹽..... 1/2茶匙
" N" X# t, Q% a5 d% L& `www2.tvboxnow.com大蒜醬油.....2大匙www2.tvboxnow.com$ ^3 `7 K9 R3 H# L( h
- S& h i. Z4 a/ |
$ p! V& r. T/ K' k2 a# w- d
作法tvb now,tvbnow,bttvb$ q% j, G; {/ `9 r1 ~- R
1. 高麗菜洗淨切絲。& m; ^4 r, k$ u0 R1 R5 {6 N W
# h* ~ M7 _2 t) xtvb now,tvbnow,bttvb2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
! O. C4 H5 w" |$ K4 w2 S# |3 p
& c" Z( U9 v) I5 u( J3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
+ K3 \% Y/ t1 I0 A* D公仔箱論壇9 }3 j4 H a8 k$ q1 P0 H1 z
4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。
# I0 R" j. E T# B% `) W( Q$ _5 @
8 A* ]1 Z/ w8 ?8 t# B/ d; B/ M# F3 L5. 可搭配大蒜醬油一同食用。www2.tvboxnow.com* @8 H/ f3 k) ~1 z
6 ^2 V; _0 C( z+ w: ]& ytvb now,tvbnow,bttvb1 K5 f! T$ k" e
|
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 