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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；' x$ D9 s6 E7 c$ J! U
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7 G+ P, @7 e& Y* c5 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇, X- D% L4 h8 x w
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8.大棗:加水適量煮食；
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* b+ j* w9 W) B7 v4 }5 c! a/ |' j9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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