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材料) V4 T: g' x1 T0 _! d2 _
雞蛋.....2顆公仔箱論壇1 u# @/ g w- S* X
清水.....240㏄
' Y6 H) ~* f- v, D& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....30公克, h- Z |0 Y! G/ H
高麗菜.....40公克
: h) o" A. l) ]: x5 `毛豆仁.....20公克
- q* D) y; z) f$ V+ a紅蘿蔔丁.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: ]6 d' C% S2 F8 U S
& G8 N2 @ I$ R6 ]tvb now,tvbnow,bttvb2 {" m6 H* ~8 C1 F: k/ O
調味料
( Q& \- K, ^+ t) T0 Z鹽..... 1/2茶匙公仔箱論壇) g- q: M) k- Y8 r, Z
大蒜醬油.....2大匙
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6 I7 A: y, q3 l5 P8 |, m4 ^$ ~公仔箱論壇作法
: M- [. |2 a: G- x: U) Z公仔箱論壇1. 高麗菜洗淨切絲。
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3 d' a S# h3 m9 b1 D3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇* P( _1 c5 U8 I& U" K0 f) P8 V
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3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。www2.tvboxnow.com8 g2 Q' p' z* q+ ]& @
- v4 M2 p; ]7 ^3 i% V3 J4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。公仔箱論壇- C* [( P/ A6 g: \
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 v) _) X8 h' C! g& g* \
% g4 M9 Z- n7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( S+ ^/ M( {3 x: d
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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