# Q+ i% `7 ]3 a9 @. S1 Q/ O8 j1 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
. z' g( ?, L2 N: X' U @公仔箱論壇熱水.....1/3罐4 N3 l3 W: t7 J Y4 D
蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( @9 I; X- I% U- w
菠蘿(切件).....3片
0 B0 h5 h0 |. ^5 d- }+ D" h7 B公仔箱論壇雞柳(切件).....3/4磅公仔箱論壇3 k; s/ i1 K' @( {- i9 G
洋蔥(切件).....1/2個
7 n3 n' @+ H% B3 l紅/黃/青椒(切件).....各1/4個
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做法6 l4 k) _; W" [+ o$ ^# y& ?/ V
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。, u+ |, w/ n9 B
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。tvb now,tvbnow,bttvb z0 h2 Q' D7 k- S3 K
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3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
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4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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