本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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& }; B. F7 B$ R" @9 Q# F- `www2.tvboxnow.com材料:(1人用)
& A( Y) `! o6 ?鹽.....少許
8 G& d- v4 S, b4 ^6 M: F: n6 Atvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉.....1塊5 @$ p/ b2 ^: d( k1 n) d3 d, _( t
黑椒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( a: U3 ^" O5 K- A* P% l! ~
紅辣椒.....1細隻
+ v% K* }& j3 U, t' v公仔箱論壇橄欖油.....1湯匙公仔箱論壇4 r$ s4 K, h4 C6 i' R* Q i, I
白酒.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb) a6 u/ N4 Q6 M) y; W d y/ Y' P
蒜頭.....2粒(切粒)www2.tvboxnow.com M$ M7 H7 O- Z! N2 x9 \+ t" Q5 M
罐頭番茄粒.....1/2罐 公仔箱論壇5 \, ^0 d/ @8 f
意大利乾香草.....少許
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做法:www2.tvboxnow.com T' ]6 z' k) }7 z% n1 X
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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0 j; [3 y: q& Q) X公仔箱論壇2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。公仔箱論壇' O3 I W$ {' `6 m
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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4 ?; x7 ^0 k8 x5 ~/ W2 N1 s# \公仔箱論壇6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |