- M/ ~: X7 V9 y2 n+ ^- [2 {9 _
小米粥營養豐富,容易消化。營養學家研究發現,小米富含色氨酸,晚餐喝小米粥能有助於緩解失眠。實驗表明色氨酸與人類睡眠願望的產生和睏倦程度密切相關,食物中蛋白質內色氨酸含量越高,越容易入睡。中醫也認為,小米粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: G3 ?, x' V1 i7 \) O4 u
tvb now,tvbnow,bttvb ~ x. c1 T' l% O# b! F3 i
www2.tvboxnow.com. Q+ V! ^0 I; U ?, h/ @+ {; M
|