返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, u/ [8 t5 U2 A) r! L
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;: K0 u2 @0 k  F$ o, V0 ]; t
- d( i; {: R8 M0 S1 Q
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
- [* ^7 z: @; X" Ytvb now,tvbnow,bttvb" M$ y' C6 _: k5 I" K
3.食醋:兌入溫開水中慢服;
5 L2 }7 @3 t7 O7 a; I
  \! G/ @% }2 v0 O7 g; A' u& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;; k3 ]! |5 r1 ~$ Y  `

( @; S6 Z- {4 J  b) M6 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經;
+ j* s1 P% Y. g1 r( V$ U* F* T6 d) ^0 Swww2.tvboxnow.com: k, f8 f0 y8 a, _
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
: y" S# u+ A* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# d% |" ?0 G' O! ~2 V
7.蓮子:服用糖水煮蓮子;www2.tvboxnow.com) W. B" c$ O7 V0 S
公仔箱論壇3 G. f3 ^* W/ a: W
8.大棗:加水適量煮食;
' a! I$ K8 m4 @' _" a8 j$ o0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E  G+ t; J" P+ ~, ]& d$ x9 I5 s/ r8 }( O
9.小米:將小米加水煮粥食用。
) Z+ ^) y+ E: b8 d) F
返回列表