返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


/ @- `5 i7 j- B* B公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;www2.tvboxnow.com5 c  y- D/ r* u: E$ i% {. O' M9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb- e% f: e+ c+ U# @5 o0 y1 r; i
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
! V' o' c7 A0 Z% ]
1 n' ]) X2 G" j( v. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服;公仔箱論壇7 K# z" B6 g5 M. d( Q7 n8 q+ J

6 F" v3 D) T, }. }/ K- B公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
/ B- i$ j' i* B. G1 A
6 }9 x- I6 L# z+ |5.燕麥:安撫和恢復神經;www2.tvboxnow.com& A/ n! q5 M$ U$ Z' s
* g$ F5 m$ j# W2 C; N; e) s9 }
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;tvb now,tvbnow,bttvb' H0 l% J0 g5 s: L/ W3 k
www2.tvboxnow.com; ]+ T5 L- V2 I# T8 E9 e+ ^, K, H8 U
7.蓮子:服用糖水煮蓮子;+ z& Y9 \9 W1 q5 V( P* y

# C2 \& g/ _; W- L3 r5 I# ~* D8.大棗:加水適量煮食;
6 o& h5 V0 @  c: m  O2 [, k  m公仔箱論壇公仔箱論壇( [7 I) A0 z+ }. j9 ?8 V1 O
9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `; _% P2 F6 [5 i0 ?: H0 X: T
返回列表