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[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】

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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
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3.食醋:兌入溫開水中慢服;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^. l2 K2 B# E1 }; X

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5 `- @% Y* `% u6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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  W4 z, q) v1 D. v* M" O公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子;公仔箱論壇! r  Q; |0 ~* f7 G

% k$ @0 [5 ^7 j3 U, l) x8.大棗:加水適量煮食;tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 g1 }8 e5 X- D" G

0 i( E* s: V5 O( {4 y6 X  D! {8 |www2.tvboxnow.com9.小米:將小米加水煮粥食用。www2.tvboxnow.com6 B4 ]! |( I/ z& y: X$ Y1 W
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