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& E C0 `% ]3 u, J6 c5 dwww2.tvboxnow.com5.燕麥:安撫和恢復神經;
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
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8.大棗:加水適量煮食;
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/ {" e; X. y2 u( C; O% m6 y v9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇8 g% W% ]3 t. V$ Q6 K
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