0 I( o8 }' q9 X0 }5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
2 y8 j# _# x% r9 X; P7 f
0 t+ T' W1 X ]+ P! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
: ~! @/ ^1 h: J3 Y8 N* J
! l& q& A2 o5 x2 E1 y! `. i- V0 C# S* Y3.食醋:兌入溫開水中慢服;4 u4 r2 A+ z- y! |6 y2 m% j/ h
, j6 p: q. l5 \2 P l4 q; ctvb now,tvbnow,bttvb4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;" `; W. H( R. f6 O, A& v
% t* _' v" Q4 ]4 [* B# l8 \5.燕麥:安撫和恢復神經;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u3 B1 I- _+ }) |4 v
( F- l) H/ N# D: k6 u* {3 n
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
; ~' n0 R* v: Z: A4 x
( f+ O0 v% Z6 m0 n2 K9 ^* o; Ttvb now,tvbnow,bttvb7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
* X% ~! J8 J! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V. S6 A7 K, Y1 M
8.大棗:加水適量煮食;
, _4 |% V0 p; W, ]tvb now,tvbnow,bttvb
, B7 W9 {1 i, p0 R# g$ S+ r% F9.小米:將小米加水煮粥食用。+ {3 Y0 P' l0 `5 i* _% D4 q3 {- k% n$ m
|