返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


$ h' f* x+ B9 z; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
; p7 y' \' ?9 ?+ C% pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 y* n3 N+ l, C, X8 J
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
! D7 x2 n) ?0 F0 v! I$ r7 C& Ztvb now,tvbnow,bttvb( i5 m/ o( h/ x; s- j3 O
3.食醋:兌入溫開水中慢服;
8 }% ?( R3 B- \; k  S0 Z' ?) w' j7 m/ I. M
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
- q8 u( X! a, n5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e- b' U: v3 Z; ]" {0 ^8 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經;公仔箱論壇: m" K4 O( S' G

. h0 k3 m1 x0 ~8 k6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;tvb now,tvbnow,bttvb. q6 a7 ~% w. Q8 `+ i4 D

( j% p2 z& I- F7.蓮子:服用糖水煮蓮子;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I9 I# t/ y" C

( X' h5 u; \3 p7 N) T3 V公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食;
& o$ Z% N4 E# k' T% m' G- S# Q: y6 ]( L; l" Q# `8 B5 r. `
9.小米:將小米加水煮粥食用。
* N( |9 ]) p7 [" o# k
返回列表