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; l$ _- H4 b) X5 \, Iwww2.tvboxnow.com2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
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3.食醋:兌入溫開水中慢服;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& Q2 p! p7 K% @( m
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
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* O; [7 b& d6 O o5 {- |tvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經;
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ ~/ H* ^/ e0 Z( ^2 \
, s) I+ o7 Z. b J% x' _1 F: L$ P7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
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3 R0 F. a9 D" J5 [" _! [9 K# Y8.大棗:加水適量煮食;
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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