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# j6 L8 B8 F& s" Bwww2.tvboxnow.com4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;公仔箱論壇7 j( w+ W- _+ z; c3 ^2 I# H" V% A
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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7 V( n. w0 D8 ]. f7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
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% c9 w9 ?- k$ `; z9 K$ Y8 A, `# ?公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食;tvb now,tvbnow,bttvb! Y# d7 P ]! J
- g0 j B5 f+ D5 m' A s( q! f9.小米:將小米加水煮粥食用。
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