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[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


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1 e* @$ K8 R- u6 n5 ^+ M0 ~公仔箱論壇6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;/ L$ A: A+ l3 t# q' F2 \" y5 D9 ?

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$ R; Y- }5 n! a9 u& N( C8 g9 a( Y! vtvb now,tvbnow,bttvb8.大棗:加水適量煮食;
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- \$ x5 Y" w. J9 ?5 O8 d9.小米:將小米加水煮粥食用。
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