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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;tvb now,tvbnow,bttvb' H0 l% J0 g5 s: L/ W3 k
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子;+ z& Y9 \9 W1 q5 V( P* y
# C2 \& g/ _; W- L3 r5 I# ~* D8.大棗:加水適量煮食;
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9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `; _% P2 F6 [5 i0 ?: H0 X: T
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