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5.燕麥:安撫和恢復神經;
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;公仔箱論壇$ q$ ^0 b$ C+ {( R; r9 {2 H+ g4 b0 J
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; r/ h N5 L: n& B+ P公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食;www2.tvboxnow.com8 ?0 r! ]; e+ E q6 P+ u
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9.小米:將小米加水煮粥食用。www2.tvboxnow.com* w3 }) V; a" ]
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