返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


  u, h- \6 Z2 n  Z' Q1 A! ]4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
8 X1 Z' J; i, Z+ V1 N) }1 W% @6 b# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# w5 A; V; [, y
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
4 r! J* W  Q7 D9 h: kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 `7 `4 D: Q: w4 @. a: n9 W& ?
3.食醋:兌入溫開水中慢服;tvb now,tvbnow,bttvb/ I4 r! ~/ R/ o* n6 Y
www2.tvboxnow.com4 j6 N6 a' @7 S! z
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;www2.tvboxnow.com$ A4 d7 l6 X2 V/ w( w
2 t! f# `2 L0 V$ c  C% V
5.燕麥:安撫和恢復神經;
! P" ?' K( D- q" B7 a% ywww2.tvboxnow.com
( a3 ]/ v  _6 f: W( K, ^2 p5 j% ctvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;tvb now,tvbnow,bttvb1 z; `/ @# {6 L6 f3 \

( y& j% _. L* \  _8 ~/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
- L5 P# }4 Y1 Z4 Cwww2.tvboxnow.com' O" D: B0 w) A& o
8.大棗:加水適量煮食;tvb now,tvbnow,bttvb2 D% K! N; \" s% G4 `/ N

1 e0 f) [9 r: }- r# D* btvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。www2.tvboxnow.com' o3 ^% }! X( f3 x3 e
返回列表