; q8 e4 {% t( R2 U& q+ ?$ J
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;公仔箱論壇6 C" l/ l" Q6 C& @: q
I" @$ m1 w/ x5 M2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;/ E" a% p/ V. l$ g/ B6 @9 Y
; t( N# p4 Y2 b1 G5 [1 jwww2.tvboxnow.com3.食醋:兌入溫開水中慢服;
! e4 q& k/ n/ Q$ |0 z# v
0 V, [& v9 a! D/ a& W* u: ~9 _4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;1 k l# M% L# _% e, g) y
) y- }& ?! j# w# F4 R- v# W
5.燕麥:安撫和恢復神經;, u1 a& Q( |- X, g$ m ~
) K2 K L5 f' ^3 A, U$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;www2.tvboxnow.com1 l5 Q2 Z/ _0 Y: H" d0 c
2 ~2 W$ }+ Y3 r$ H# d( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子;tvb now,tvbnow,bttvb" Y) g& G5 k# ~( p( F; E( O
tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 C* \: i+ w; V
8.大棗:加水適量煮食;
$ I, y8 J# P, ?6 C2 S& F5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O! j4 g( _2 G D: w: h0 c公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。www2.tvboxnow.com/ G# j7 z) S0 H3 L3 r0 m( ]
|