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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
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) v+ _ M* d5 f0 b/ |0 k, qtvb now,tvbnow,bttvb3.食醋:兌入溫開水中慢服;
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9 q3 N$ T! B( l4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;tvb now,tvbnow,bttvb8 r; v# z/ u1 Q
$ {6 ^: G8 [6 t5.燕麥:安撫和恢復神經;
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 [! C, b) K/ m( O3 ?
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
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8.大棗:加水適量煮食;
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+ |& g7 X- \9 }5 e' ~( }& e公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* b3 u4 N5 Q% c9 f
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