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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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& F( J0 ?: p1 T9 N2 @2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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& A, g) p* s4 L8 d+ H2 P4 o3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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: K1 X+ N0 I$ d. Bwww2.tvboxnow.com4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；tvb now,tvbnow,bttvb/ K$ a0 T! F; q
( T0 W3 c0 h( c( @6 l4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；
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: S U( ^5 y; [. X, D8 P7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；tvb now,tvbnow,bttvb3 c6 X1 k& w: b# I
2 P0 O1 a% d& g6 [) G* Gwww2.tvboxnow.com7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇# `6 z% o! A; x' ?
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8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v, o; l2 w2 J! h" N! t7 M- x
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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