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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


; S6 E- h- ~9 C& C0 i2 \; a3 J) M) D1 _1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;www2.tvboxnow.com4 e5 e% Z2 Q0 K6 q4 f, a+ E" v

- {- h% x/ x0 E: c2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 }& a9 l" h1 w6 r
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