& z# Q6 x5 F; ]- _+ Z) g5 o1 u1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇( x1 R! E# K# Y* q
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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/ w1 G& b/ Y. ]6 y# E' E3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。公仔箱論壇6 g3 j- c; _6 _$ l3 P) k
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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