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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


8 a. w" \- J& ^# N% g7 y0 G1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;tvb now,tvbnow,bttvb' O8 K, |5 [( L6 \' }

. R  a% h4 k0 ]# T+ B0 J2 D, y& t公仔箱論壇2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。1 o5 V4 A( E. Y1 @2 e
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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