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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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4 D* c6 i0 p6 Z- \2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;% Z& L B) v' N: S* h4 K
5 {2 O; F. v5 y; c' u, q' ltvb now,tvbnow,bttvb3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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. S( L) \$ P% u6 k' E) t4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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