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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


* [+ n8 i' |, i( n1 n3 @  G公仔箱論壇1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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: ?( W1 {! @2 y! \( t2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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: b! X- W- j$ [% A# G: b公仔箱論壇4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇7 B2 s6 g; ?( _' h4 q/ H
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