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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;) K, G' G& N- _- \# i4 t u4 ^; a6 U
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;公仔箱論壇; C& G/ g6 d" e
4 D# O7 u& [# y4 j. X3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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