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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


, @5 U% e5 f) iwww2.tvboxnow.com1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;tvb now,tvbnow,bttvb' R6 a: v% P. U8 E" T
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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0 `8 z3 V9 [) E5 X3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。" e) Q: l1 Q6 a( _6 e2 d
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