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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇8 M3 ]; c9 L8 Y9 X/ t

( o* Y% Q% G& }  \4 v9 ?, v9 v公仔箱論壇2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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$ X9 |- w7 z8 \) a3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。2 N3 a2 C1 M1 F  E& _

, e7 ^6 k! @1 G( k, _* a7 t4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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