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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;4 n& `2 [ h4 O* D7 x
& Y$ v. z% C1 y6 X" ]4 j2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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& R) s' g4 p' h4 w3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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8 m; \$ g+ z! }' b# T- j2 _4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇1 v% ~; Y& `0 m. ? S
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