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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇$ T' \( P5 O5 B- p3 i  g

4 |; ?  I4 L" @) Q3 W2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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$ a1 r0 L, y2 i4 u$ s1 N0 i/ wtvb now,tvbnow,bttvb3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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2 U* m1 _( R8 Q( U; f. ~- e  E4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。. C$ p1 d; x* ]+ x* j6 a
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