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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;www2.tvboxnow.com$ `- C1 O0 D, m1 c+ |* t6 L
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;www2.tvboxnow.com; S0 [; M  d' Y3 y  |, s6 i

" V2 V- Y. y. O: _: H; ptvb now,tvbnow,bttvb3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。www2.tvboxnow.com1 d5 V# D! e& Q( y
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