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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


! p- t1 K1 c8 J' F- L* x' F$ j1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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9 b/ h% [# K& v: z2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;公仔箱論壇: O1 A3 t" i1 a' H) G0 I/ B& H  l+ |
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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* C  x7 y7 I1 ]* Y& w- C9 ttvb now,tvbnow,bttvb4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。# f+ i, h, |5 X; I) N' [: L
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