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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。- t3 P% E  T7 v" ~( j

7 t" D- d8 C0 u* t1 b4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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