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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


" ]) z  J2 D2 t1 wwww2.tvboxnow.com1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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. v" K* d3 |8 `; A6 B2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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. l+ \2 z$ e% A+ G; s/ C4 e1 U3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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: n4 u' T6 w1 N" I2 ~4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb/ p& l* A" {; m# }
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