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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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8 [. {. ]$ U( [# F2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;tvb now,tvbnow,bttvb/ K* ~7 k5 E* C# I' z0 E

. a$ g! W. O6 K$ I: }1 v3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。7 Y/ y5 {) x/ J9 s) g  n) j6 H
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ p6 W9 b5 X8 B* x
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