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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


5 Q" _" X5 G1 T9 a* rtvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;# W' e& ?" }% P6 X, W
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;7 c9 A) _! C7 ]- ?8 K

  Q" E  R; I! m: S2 Y' d  }www2.tvboxnow.com3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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