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[生活小百科] 【苦瓜茶阻止體脂肪的形成】


& h1 \0 n; e+ Q5 T0 j別以為苦瓜茶一定很苦哦,其實相反,苦瓜茶喝起來味道甘甜,在家裏用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜幹泡茶來喝,也十分方便。( m' V' r* u; U9 D
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我們在烹調苦瓜的時候,都會把苦瓜囊去掉,但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時提早燃燒脂肪,當我們製作苦瓜茶的時候,不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!公仔箱論壇; y% Y( j# p+ V% @- H2 w8 m

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