有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
4 _- H/ O& l) q, ~5 Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ?% v# N; N1 n6 M }
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
! E# T$ m1 ?5 h- W; K6 U/ b, `tvb now,tvbnow,bttvb
# e* H& g; t" h" H% s; C ~. E2 W老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。4 H! w1 b8 \# m1 w8 J: j
5 I# i x$ M7 e& t _0 g& a% b
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!! o1 `9 d) e$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, P' _& W% F9 L1 e
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 [ c* W' u5 ^4 T3 I- A5 w
# s4 ]9 T- k- R# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
_4 ~: H/ Z: \$ x1 wtvb now,tvbnow,bttvb( V S0 M/ N: m# X. l
不然就是去唱「沒時間」吧！
! z8 a* ]! x* o1 x- a, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ K8 h0 m# J' `
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：www2.tvboxnow.com. o# h3 S8 i1 d
+ `, Q5 g3 o- V- S0 ^7 _1 Y, \www2.tvboxnow.com1.深呼吸
! V. p+ g3 f9 T6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ C m& E2 N. a+ s3 E8 Z! v. jwww2.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
+ q2 g- y7 Z+ B- ^# n9 F( M公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! |! M$ {3 n2 j5 ]2 F1 s7 H
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。7 `" A1 R2 A# Q. b, W8 S
公仔箱論壇& D0 n9 ^; A; Y W! _5 h" N
3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb& t$ V+ @! y7 S& V& Y( \ |% ?
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看www2.tvboxnow.com) S% ^5 W* r P) J2 H$ X
看微笑的自己。www2.tvboxnow.com5 C; R Q/ }& \/ m9 }) `3 _
, }1 U5 A2 L" }# {. Y
4.動一動www2.tvboxnow.com# n6 @3 j% A) e2 c: m
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb. V" v7 p( D3 S' O% q& [0 A+ |( \5 w
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
9 B/ k7 Z" F z4 \www2.tvboxnow.com會有大幅提升喔！% q7 t9 D( N$ `! x
/ ]( E* L& g8 d( v/ k2 n公仔箱論壇5.一次一件事+ T1 {& W- c3 k" g X9 [; r
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ E9 g3 }' z6 ?: S C) ~9 Y! y8 v，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。3 H; J1 A* ]) A4 F# }- r' B
tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 ]8 I' r0 h' P
6.整理一下再出發www2.tvboxnow.com5 f' F/ c8 `0 h
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
' _& A7 l5 D; I2 w公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb+ P% j5 u. H7 q. I6 g. }+ K
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ `8 I8 w4 d v/ u- O# K( S公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
