外在因素% u6 h; ]/ B' `% W0 s. s/ X
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錯誤的飲食習慣 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 h% R$ }$ w/ F& @1 h D4 h
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
) j' }% B5 Y' L; Z* E0 Etvb now,tvbnow,bttvb ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。公仔箱論壇7 C: j9 R* A5 y- D; W( _7 N% E
３．進食速度太快。
; ^2 I Z! m: T) E& R ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
7 ~. K' b- `1 j7 ^1 q公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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' w. w/ I( G8 z/ m# I* S0 z1 ~www2.tvboxnow.com缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 ? E3 r& v- ?4 E& B. M5 {# e
1 ?2 s+ d& U& \. L$ qwww2.tvboxnow.com地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
3 U, ^! r. b0 Q1 y藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。公仔箱論壇- Z' T- M% m N2 Q: s
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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內在因素
6 O5 {& M( C; Z" l2 h1 k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z+ X) U" c% A8 O+ l$ K8 s: d遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! E& l2 |3 C) X
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。公仔箱論壇/ B# }$ I: u3 n* f- r: E0 X
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。! a: p* X" @+ M+ R
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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