我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精# I1 X5 B2 _2 E" p
又唔想好複雜咁煮d野黎食www2.tvboxnow.com: j( ^9 e/ i2 y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪, L% }0 _1 Y0 X: M" h7 T( g! j9 F
3 p3 @+ o& q# r$ w" m4 R" |1 Xtvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5 o6 P8 N# H- [( E
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb) |5 o& M" u& D7 }& M+ C
1 R% a) ` D6 }第一道餸
4 c b7 k0 H+ V+ }! x公仔箱論壇呵呵* ~6 W" O; s# a0 X, H `# r
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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* D; @6 F: j0 P- [8 I材料
) t( B0 J7 \: p' H( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
( Z! }# e# E3 X: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* Y8 A1 F0 e% f, C% _; kwww2.tvboxnow.com做法
, T) z% {" H* ^- x# a公仔箱論壇1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 |7 ^: b" a, e0 {
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb! G8 C- l1 E v; {; N- J# l2 q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇9 _7 g8 \3 ^3 l* L: @
& E7 N; Z* r6 a; {2 k7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
8 Q U, Q n; o" Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& t( ~8 G2 z2 e9 }8 G* K. [
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 v- b+ H! D6 q2 a8 R4 y* v之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' T0 u6 X% J( \$ g- t抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
- d/ s7 c, c: z呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
; M9 |) a7 `0 {1 h+ a* W你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb5 A6 v' Q5 }& I9 u! j
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
5 r( N, A( I4 n( p3 C$ J1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j; x, h0 Q. b7 mtvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。www2.tvboxnow.com& f% a. V5 D0 A5 O. O
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& E4 M" y0 n0 N4 V
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。www2.tvboxnow.com* X: A4 X# S# @5 c
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
' S" Q% M& I0 Wwww2.tvboxnow.com之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋) b' U Q) A3 {2 j' K* N0 d
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
4 f6 X' b4 \" X, a1 x! Q( d再開埋電視，真係一流！
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& i+ |6 Z3 i" d2 {' N5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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