 www2.tvboxnow.com! n7 m2 b5 D3 l3 w b: d- X
) v k; b n3 d; S) o/ l材料:牛肉,(紅,綠)辣椒) R# F- S; g& d
+ d2 \1 g! e$ o2 Y; Z2 H! D
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
; ^0 X% m- g+ b3 K2 W# Z公仔箱論壇
( e2 `; X! G X% x2 G2 j. o) d; rtvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
! K$ X$ f% a1 `% y* h
$ M" A9 q3 p! p! H' ^5 s* Gtvb now,tvbnow,bttvb: E2 X( j. }$ N3 h8 U& V5 G
 3 r+ O C# n" b+ V& i
www2.tvboxnow.com+ F9 g' O- s2 g# o
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
+ f& J) |& w1 m# G! y, y
7 o r: ` m4 M3 A/ O' X6 Y
0 d$ ~3 E) R* `! A# [- S3 Q 公仔箱論壇6 w- j# K! N; i3 r1 k
% K( ~* r S# \8 i2 J4 {7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
, K6 s+ Y }+ X* ?8 Z4 C% mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W1 V' P) P, @3 r! d' K* w( o
tvb now,tvbnow,bttvb8 I3 a4 S X1 A4 W9 s5 p3 G4 v
 : [+ f- |8 X1 b2 X$ f
2 o* Y; f( n3 B4 r4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
4 @$ I6 `, X, D# G- ^! gtvb now,tvbnow,bttvb
: S/ [& E: _% o* `) ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m, a6 F2 T8 _
 + f b9 m# t8 s6 `0 U; I" o; q1 r, p
5.成品登場..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ j5 o* u+ R+ _3 X# H1 f
/ S7 j4 ?9 O" I/ B9 h' U) ?" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" G2 c. o6 R5 z! T& d* a U8 n( v
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 