能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣www2.tvboxnow.com: F) c J% l" D, E; R6 |
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應www2.tvboxnow.com- l& [ A8 `6 n1 o
S: t; h: r7 `* @) Atvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。4 F" u1 D1 D7 P' V( J: l# o
! T+ X t5 z, g但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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7 @$ P- M8 x |主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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- b- j2 P' ]) X+ [/ ]1 I/ y; i這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。" S4 L3 u7 }% R' x
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇/ S% x$ t0 ^4 i2 ]% j8 j
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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% R- a' R5 l( F K" d先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
9 R6 z6 |# g! _% k! H: c/ Q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W ?1 F* L+ j4 e0 a. k5 \# {tvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」& Q8 d2 @% y! d+ v- G% f. M9 A8 ~
( c6 Y8 i1 }7 g' y0 j6 u公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥
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& w. v" e+ x& K公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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) }6 k9 |. e: {; F+ C$ r( B! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。0 N1 O5 h. ^) {* t& @
' X" d; \( A% R- G `公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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$ P( ^' v& T- Q. O6 Ftvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。公仔箱論壇" `( I* P* e1 f- G, r7 s
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」www2.tvboxnow.com' ~* L: o' ]( p3 D( A$ |
6 H& S* Y8 D8 x" C" v. P) m6 nwww2.tvboxnow.com太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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1 v% N2 }( f/ v+ _6 Iwww2.tvboxnow.com而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇$ Y; z( [" d$ d
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇9 a2 ]3 u/ X1 Q! A! X) {
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省思-突破的開始公仔箱論壇% R# {% p+ m9 u8 t" c$ |+ H
& u' |$ f- k- u6 P2 S5 w, k- jwww2.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
2 @# _- o, ~# W9 m) ` O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* F _0 ^0 \! g% A" i' S0 I
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb: _' `- d' w" v) d
4 B% U( P. ~4 o( X" n3 J1 I. ?& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」7 w: k6 D0 o G
N; @3 H' f7 s2 ~公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。www2.tvboxnow.com- h' w9 t- o% s* M( E) d
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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6 P9 n, R# n/ J* |% _7 Y W- f但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb" U% `7 M, S" U h- V$ c/ |0 W
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。www2.tvboxnow.com8 E6 q# d( Q# q; D/ y% u) p
5 {' B6 }! j% [7 W, M) B6 T* k! {- s) ]心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼， R) v" m, I% i+ @( E
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇5 D4 e) s4 R) ], B% P3 o/ E
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb. @- Q9 ?! }! }0 ?, ]
* ]+ q1 u0 v, D% Z) t# S+ P9 ?公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。8 G3 p+ \2 l- S x a) N
b, U" c. o2 K# Y若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇( M/ k( \) }7 N! h
( w; f0 w& M/ w& t3 x7 F# `公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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